今のうちに、走ろう！ そして、白鳥。

今朝もまずまず冷えました。

３℃くらいかなぁ。

まだ、凍てつくところまではいきません。

さて、ちょっと焦ってます。

12/9 に大会があります。

第2回 健幸都市 くさつランフェスティバル

この大会の、１０キロRUNです。

悲しいかな、制限時間があります。

１時間３０分です。

ちなみに私がエントリーする大会で

制限時間が１時間３０分より短い場合は、パスします。

とにかく私は走るのが遅いです。

目的は、あくまでも大会という舞台に出て「完走」ですから。

まぁ、１時間３０分ですと、

さすがにスローペースの私ですが、何とかなるでしょう。

と、思っているものの、実は内心焦ってます。

そこで、焦っていても仕方ない、練習が大事。

ということで、朝の７時３０分スタート。

寒くて体が硬い。

準備運動もしないので、まずは１キロWALK。

そして、走り出します。

今日の目標は、RUNが６キロくらいかな。

１キロ目から２キロ目と距離を重ねると、

タイムも良くなります。

しかし、５キロを超えると落ちます。

汗もかきます。

今回の目標６キロを通過。

もうちょっと行こう。

結局、仕事の電話が入ってきたので、８キロでした。

まぁ、よく頑張った方です。

今朝の琵琶湖、穏やかです。

たくさん渡り鳥が来ています。

ただ、佐賀県でしたっけ、またまた鳥インフルが出たと。

渡り鳥、いいのか悪いかですね。

今年は、渡り鳥でも白鳥を見ていません。

もう来ていてもいいのになぁ。

と、よく見れば・・・。

いました、いました。

４羽います。

白と首が黒で羽がグレーです。

このところ、びわ湖の水位がマイナス６５㎝。

まだまだ減りそうです。

そのため、取水制限も言われかけています。

ただ、水位が低いと、湖底がすぐそこになり、鳥たちとしてはエサが採りやすいようです。

これから、白鳥がもっともっとたくさんやってくる時期です。

ということで、今回は、４キロWALK、８キロRUNでした。

12/9まで、もうあまり走れないので、やっぱり焦ってます。