私の花育日記 4月の室内－シンビジウムとデンドロビウム

こんにちは！
やっと、本格的に暖かくなった感じ。
今年は、4月に雪が降ってビックリ、など不順でしたね～。

4月の室内は、そろそろ外にお引っ越し前の蘭がきれい。

本当は、先端まで咲いたら、切ってやった方がいいって
本には書いてあるのだけれど。。。
　株から咲いている方が長持ちするし、つい、そのままに。

トップの写真は、白の少し後から咲く黄色いシンビジウム。
　やっと咲きそろってきました。
　まだの株もあるけれど、でも、徐々に。

去年は、花芽がついたあと、
残念ながら湿度不足でつぼみが落ちてしまい・・
　さみしい思いをしました。　　

今年は、時間に余裕もあって、霧吹きしたり、
天気も悪い日が多かったからかしら。
　今のところつぼみを落とすことなく咲いています。　

デンドロビウムも小さめの花をたくさんつけてくれました。
こちらも、かなりたくさん咲き始め・・
　つぼみが徐々に大きくなる様子もずっと楽しめました。

　　　

先日一度アップしたサボテンも、
2番目の花が今きれいに咲いています。
　２番花、私も咲かせたいな―　　　　　　

　　　　

成長を見守ることができるしあわせな時間。
手を掛けられる自分のゆとり。
　会社に勤め続けていたら感じられなかったかも・・・　　

知人の先生のご紹介もあり、
5月中旬から、大学の職員として働き出すことになりました。
　あと、もう少しの猶予期間。
　でも、この時間のことを忘れずに、これからも。

走り続けていると、ちょっと立ち止まることができなくなってしまいがち。
止まることがこわいのかも・・？

でも、いつも全力で走ってはいられませんよね。
　たまには、気分もリフレッシュ。
　ココロもストレッチ。


HPはこちらから。
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　４月２９日の教育カフェのイベントや、
　５月１５日の大学生向けドリームマップ企画のご案内も
Newsのところに掲載しました。　　　

何処かで、あなたとの時間がクロスするかも・・・？
　期待を込めて。　　　　　　　　

ココロのストレッチ－社会起業家という仕事 チェンジメーカー

こんにちは！
今日は、「社会起業家という仕事　チェンジメーカーII」という本から。

この本も、とても素敵な本でした。　　

以前にも
「社会を変えるを仕事にする」という
病児保育フローレンスの駒崎さんの本を読んで
すごいなー、と素直に感心。
特に、若い方がこうした志を持っていることがすごい！　　

先日も、若い方が介護の事業を起こしていたり、
”やりがい”を求めている若者が多いことも感じ。
　千葉にそんなネットワークができつつあることも報道されてました。

チェンジメーカーIIにも、駒崎さんの話、出てきます。
私の大好きなウェンディコップさんの話も出てる。
マイクロファイナンス送金の仕組みをつくった枋迫さんの話も。

教育に、貧困層の支援に。
大企業が「儲からない」という理由で手をつけない分野に
果敢にチャレンジする人たち。　　　　　　

渡邊奈々さんの写真も素敵。
どの人も、ほんとうにいい表情をしてる。
　こんな風になりたいな・・・　　　　　　　

もちろん、自分にできることは限られているけれど。
　でも、できるところで精いっぱいベストを尽くしたい。

身近な人を幸せにするお手伝い。
私ならでは、の「私の活用法」　　
　
まずは、スタートした
　”ココロのストレッチ”活動から。　　

22日も、学会の委員会でご一緒の女子大の先生と
その研究室の学生さんとお話しました。
　みんな、とっても素敵な表情で。
　　彼女たちの未来、心から応援したい！！　

そんな夢や志が、叶う社会であってほしい。　　
　そうなるために、地道にできること。
　私も一歩ずつ・・・

もし、夢を描いてみたくなったら・・
きっと一人で考えるより、誰かに話すことでより、クリアになっていきます。

よかったら、ご一緒にい・か・が？
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今日の写真はお約束のチューリップ。
今年の枝分かれさんは、沢山の花をつけてくれています。

ココロのストレッチ－ルーシー・ダットン(タイ式ヨガ）

こんにちは！

今日は、1月から通っているスポーツクラブのプログラムで
はまってしまったタイ式ヨガのご紹介です。
　ということで、ジャンルもトレーニング！

ルーシー・ダットンって何？
という方が多いかと思いますので、
まずはその解説から。　　　　　　

以下ウィキペディアからです。

タイに伝わる伝統医学の一つで、自己整体法。
“ルーシー”はサンスクリット語でリシ（RISI）と発音し、
「行者」「聖仙」などの意味を持つ。
“ダッ”はタイ語で「正しい方向に矯正する」、
トンは「自分」という意味を持ち、行者の自己整体という意味である。

私が習っている先生によれば、
ブッダの先生がルーシーダットンを始めたとか。

「仙人」のポーズが色々出てきて、
名前も面白いんです。

私のお気に入りは、　　　　
　”月を手のひらに乗せる　仙人のポーズ”
かな。。

手のひらに月を乗せるようにしたまま、カラダをひねるんです。
手のひらの月が落っこちないように・・・

一般のヨガとは呼吸が反対らしく、
ポーズをとるときは大きく息を吸い込みます。
そして、力を抜くときに
「シューーー！！」と言いながら息を吐きます。　　

胸の方の空気まで全部入れ替えるイメージで。

ほんと、終わるとスッキリ～♪です。

1時間のうち、後半でマットに横になり
静かにしている時間があるんだけど。
1回は余りに気持ち良く、眠ってしまった私。。。

みんなが起き上がっているのに
そのまま寝続けてしまいました。。。。　しまった！　

でも、この時間も、私にとっては貴重な時間。

”仙人”になった気分で。。。
　あなたも一度、経験してみませんか？？

ココロもこんな風に、すっきりストレッチ！！

ご一緒に、い・か・が！？

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今日の写真は、行く春を惜しんで桜。
先週末に行った神流湖（群馬県と埼玉県の境）そばの桜山公園で。
　今年は桜もたくさん楽しんだ私。日本に生まれてよかった…

ココロのストレッチ－水俣＆鹿児島紀行

こんにちは！
書きたいと思ったことが書けずじまい・・　　
　未完了感は、少しずつでも解消したいですね。。　　
　ということで、今日は少し前の話題を。

４月１２日に見たアンジェラアキの番組で
「自分を励ますために歌をつくる」と言っていました。
ブログもそうかも・・
　自分を励まして、誰かのためにもなったら・・・
　書くことで、自分を応援してる！　
　　その気持ちは私も同じ、と思えました。　　　

さて、3月に行った九州。
そのまま過ぎてしまうにはもったいなかった時間。
鹿児島の朝の散歩もその一つ。　　　　　　　　

旅行に行くと、もったいなくて、たいていは早起きして
お散歩します。

　九州・鹿児島でもやっぱり・・

ザビエル像のある公園。電話ボックスにもステンドグラスが・・
こんな細やかな心遣いがしっとりとくる町。　　

　　　　　


教会の写真は撮れませんでしたが、
　　大聖堂も、小聖堂もとても素敵な空間でした。

どんなに朝早くても、そう、一日中
誰をも受け容れてくれる教会のその静けさ。

小聖堂では、どなたかがお祈りしていらっしゃいました。
大聖堂の光の中、教会のぬくもりを感じたひととき。

旅先のこんな発見が、やっぱりうれしい・・・　　　
遠い昔に想いを馳せて・・・　　

ココロのリフレッシュしました。
　旅をセラピーに使う方法もあるみたい。

自分ならではの方法、見つけておきたいですね。

今日の冒頭の写真は、源平桃。
ハナモモの花も大好き・・
　ではまた。

私の花育日記 4月の庭－チューリップのつぼみ

こんにちは！
今日は、また雨降りでちょっと肌寒い千葉ですが、
皆さんお元気ですか？

桜はもう、ほとんど終わってしまったけれど。。　　
　これからが、庭の花たちの季節！
今日は、チューリップです。

チューリップ、花は結構好きなのですが、
意外と花の時期が短く、
咲き出してからは桜と同じ1週間くらい？

でも、お庭に植えてあるチューリップは、
少しずつ、少しずつ、育っていくのを見るのが楽しみ～。　　
　ということで、今日は、むしろつぼみにフォーカス！

　　　　　　　　　

もちろん、咲いているのも素敵！
天気のいい日は、昼間はかなり開くけれど
夜になるとまた花びらを閉じて眠るチューリップ。　　　

　　　　　　


「咲いた、咲いた、チューリップの花が・・」　♪
　懐かしい歌も聞こえてきそう。

ちょっと童心にかえって
親指姫の気持ちにもなったりして。　　　

つぼみが開いたら、また写真を公開しますね・・　　
ではまた。

よかったら、Best Matching Produce Gardenにも遊びに来てね！
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