昨日は朝5時過ぎに起きて、ストレッチ・筋トレ後、ホテルの周りをジョグ。
ホテルのもみじも少しづつ色づいてきていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/8e/c3e3e59f87481d2292f4d8a587df4f91.jpg)
隣の温泉街まで走りましたが、ちょっと足りなかったので、
山の上の大鳥城跡まで走ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/01/d54c5fdfe84a4119173c784a6145aaf7.jpg)
ずっと上り道。
最初のうちはちょうどよい強度でしたが、徐々に傾斜がきくつなり、
「クマ出没注意」「まむしに注意」等の看板が目についてきたので、
音楽を鳴らしながら登っていきました。
頂上から飯坂温泉を眺める景色は素晴らしいかったです!
途中で諦めず、頂上まで来た価値がありました。
昔のお殿様はこの景色を眺めていたんだな・・と思うと羨ましくなります。
ホテルに戻って、温泉に浸かり、進行の最終確認。
日中は6時間、予定していた内容をじっくり進行しました。
ホテルに戻るタクシーで、運転手さんに熊って本当に出るんですか?
と聞いたら、3,4回見たことがあるとおっしゃっていて、ちょっと怖くなりました。
ホテルに戻ってからは、温泉に浸かり、コンビニで軽くご飯を買って食べて、8時過ぎには眠りにつきました。
今日は8日ぶりにジョグをお休み。
昨日に続いて6時間の研修。
準備してきたことを全部出し切りたいと思います。
ホテルのもみじも少しづつ色づいてきていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/8e/c3e3e59f87481d2292f4d8a587df4f91.jpg)
隣の温泉街まで走りましたが、ちょっと足りなかったので、
山の上の大鳥城跡まで走ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/01/d54c5fdfe84a4119173c784a6145aaf7.jpg)
ずっと上り道。
最初のうちはちょうどよい強度でしたが、徐々に傾斜がきくつなり、
「クマ出没注意」「まむしに注意」等の看板が目についてきたので、
音楽を鳴らしながら登っていきました。
頂上から飯坂温泉を眺める景色は素晴らしいかったです!
途中で諦めず、頂上まで来た価値がありました。
昔のお殿様はこの景色を眺めていたんだな・・と思うと羨ましくなります。
ホテルに戻って、温泉に浸かり、進行の最終確認。
日中は6時間、予定していた内容をじっくり進行しました。
ホテルに戻るタクシーで、運転手さんに熊って本当に出るんですか?
と聞いたら、3,4回見たことがあるとおっしゃっていて、ちょっと怖くなりました。
ホテルに戻ってからは、温泉に浸かり、コンビニで軽くご飯を買って食べて、8時過ぎには眠りにつきました。
今日は8日ぶりにジョグをお休み。
昨日に続いて6時間の研修。
準備してきたことを全部出し切りたいと思います。