2020/11/7MRC練習日誌

2020/11/7
江戸川18:00
小学生4名
・W-up
・動きづくり
ミニハードル
バランスボール投げ
・2×50mWS
・3～4×400m/200m+200m
・お菓子争奪5秒ぴったり走

コーチが一日中トレーナーの試験だったため夕方から江戸川で練習。
400m、トラック1周の長さを実感しながら何本も走りました。
短距離をメインに頑張っている子や長い距離が苦手な子も一生懸命走ってくれましたが最後のハロウィン争奪戦でガンガン走っていたので体力はまだまだ余っていそうです。