2020/3/25MRC練習日誌

2020/3/25
浦安公園15:00
小学生7名
・海浜公園jog約2km
・ミニハードル
・変則スタート
・80m(坂道)×4
・暗号鬼ごっこ

今日は総合公園を飛び出して海浜公園まで行ってみました。
鬼ごっこもタッチはなしで背中の文字を見つけて並び替える閃き力も同時に養いました。

夢の島17:00
中学生1名
・W-up
・ミニハードル
・50m×2WS
・50m×2(スパイク)
・120mウェーブ走×4
・200m×3
・C-down

中学生は久々にマンツーマントレーニング。
最近人数多かったからちょと寂しく感じました。
この先学校も含めて見通しが立たないけれど今は一日一日を頑張って過ごしていきたい。