2022/7/2,3MRC&WGTC練習日誌

2022/7/2
U-13/浦安公園8:30
小学生2名
・ダイナミックボール投げ
・ビートラン(マーク走)
・2×(10+15m),2×(10+30m),1×40m

2022/7/3
U-13/浦安公園16:30
小学生3名+中学生2名
・ダイナミックボール投げ
・ダイナミックボール(スナッチ,クイックリフト)
・マーク走(10コ)
・種目練習
短:2set×2×120m(8分rest/3分)/3×60m
長:2set×8×100m(6分rest/40mwalk)

中学生は県大会でした。
この夏を経験して強くなるライバル達に差をつけられないようにトレーニングしていきましょう。