2024/2/22～3/2MRC＆WGTC練習日誌

2024/2/22
U-10/浦安公園15:30
小学生10名
・W-up
・ハードルドリル
・ハードル練習
・50m/42mハードル(50cm/6m/4台)計測

2024/2/23
千葉中学強化練＠天台
中学生1名参加

2024/2/24
浦安8:45
小学生1名中学生1名
合同練に参加

2024/2/28
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・ミニハードル
・段差ステップ
・立ち幅跳び計測
・スロープ折り返し走

U-13/浦安公園17:15
小学生4名+体験1名
・W-up
・ミニハードル
・ミニハードル(インターバル4歩1秒チャレンジ)
・4×20秒間走
・12秒間折り返し走

U-15/浦安公園18:30
中学生1名
・段差トレーニング
・シャフトトレーニング
・ミニハードル
・2set×(50m+100m+60m)

2024/2/29
U-10/浦安公園15:30
小学生12名
・動きづくり
・800m計測
・立ち幅跳び計測
・バトン練習

2024/3/1
U-8/浦安公園15:45
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・50m計測
・立ち幅跳び計測
・ミニハードル4台(インターバル4歩1秒チャレンジ)

U-13/浦安17:15
小学生5名
・W-up
・動きづくり
・800m計測
・スタート練習
・80m計測
・バトン練習

2024/3/2
U-13/浦安9:00
小学生1名中学生1名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・50m計測
・バトン練習
・走幅跳(BOXジャンプ)
・スタート練習

不安定な天候が続いていますが小学生は学年最後に全種目チャレンジ中です。
シーズン初戦の大会の申し込みもしたので本番をイメージしながら練習していきましょう。