2023/3/1
U-10/浦安公園15:45
小学生9名
・W-up
・ランニングドリル
・800m計測
・ミニハードル走
・折り返しリレー
U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・1600mペース走(2'05～)
・2×800m
・3×150m
・スタート練習
U-15/浦安18:30
中学生1名
・W-up
・ミニハードル走
・コントロールテスト(ジャンプ)
・2set×(120m+100m+80mシャトル+80m+60m)
・C-down
2023/3/2
U-10/浦安公園15:30
小学生10名
・W-up
・ランニングドリル
・800m計測
・短距離計測
・文字集めリレー
2023/3/3
U-8/浦安公園15:45
小学生3名
・W-up
・ランニングドリル
・段差トレーニング
・50m計測
・坂道ダッシュ
U-13/浦安17:15
小学生8名
・W-up
・投てき計測
・コントロールテスト(ジャンプ)
・幅練習→計測
・3×50m
2023/3/5
東京マラソン2023
U-13/江東16:00
小学生4名中学生2名
・ランニングドリル
・400m+100m+100mウインドスプリント
・マーク走
・小:短距離計測/バトン練習
・中:スタート練習/150m,60m計測
小学生は今週で全種目チャレンジが終了、色んな一面が見られて良かったです。
コーチも東京マラソンに参戦、応援も陸上の楽しみ方の一つだと思っています。
[リーグ戦日程]
長距離2/5,17,3/1,2
投てき2/15,16,17,19,3/4
走幅跳2/8,3/4
ハードル2/17,18
短距離2/22,24,3/2,5
[ペンタスロン]
Kaくん(5)400.7p(投+長+幅+短+H)
Kさん(4)368.3p(幅+短+長+H+投)
Yくん(5)325.0p(短+長+幅+H+投)
[トライアスロン]
Kojくん(3)263.2p(投+短+長)
Kaくん(5)262.4p(投+長+短)
Oさん(6)250.6p(H+短+幅)
Kさん(4)242.8.3p(幅+短+長)
Koくん(5)240.4p(短+幅+投)
[短距離]
Kくん(1)99.9p
Kojくん(3)93.0p
Koくん(5)91.5p
Sくん(3)91.1p
Oさん(6)86.4p
[長距離]
Kaくん(5)90.2p
Kさん(4)76.3p
Sくん(3)75.5p
Iくん(3)74.7p
Nさん(4)74.6p
[ハードル]
Oさん(6)87.4p
Kaくん(5)68.4p
Kさん(4)63.3p
Yくん(5)54.6p
Oくん(5)52.6p
[走幅跳]
Kさん(4)86.6p
Kaくん(5)79.0p
Koくん(5)78.0
Oさん(6)76.8p
Yくん(5)65.9p
[投てき]
Kojくん(3)97.1p
Kaくん(5)93.2p
Hoくん(3)83.1p
KiKくん(3)80.2p
Sくん(4)76.6p
(参考)
キッズペンタスロン2022春
キッズペンタスロン2021春
キッズペンタスロン2019春
キッズテトラスロン2017春
キッズペンタスロン2016春
