2023/3/22～3/27MRC＆WGTC練習日誌

2023/3/22
U-10/浦安公園15:45
小学生8名
・W-up
・動きづくり
・バトン練習
・リレー

U-13/浦安17:15
小学生2名
・W-up
・ランニングドリル
・800mjog
・500m+300m+200m(+=60")
計3'30"/40"
・スタート練習
・バトン練習

U-15/浦安18:30
中学生2名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル走
・5×100m(設定14,15,16,15,14")
・スタート練習
・C-down

2023/3/17
U-8/浦安公園15:45
小学生3名+年長1名
※雨
・マーカージャンプ
・動きづくり
・壁を使ったドリル

2023/3/25
浦安市民陸上大会＠浦安
小学生7名出場

2023/3/27
U-13/浦安9:30
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・50m加速走計測
・2×100mテンポ走
・2×50m中間走
・スタート練習

市民大会は雨の影響で不完全燃焼なかたちで終わってしまいましたがこのあともレースは続いていくので次の目標に向かっていきましょう。
練習も中止が続いてしまったのでその分春休みにいっぱい走りましょう。