2021/10/16,17MRC練習日誌

2021/10/16
U-13/浦安公園10:00
小学生5名
・W-up
・動きづくり
・ビートラン
・アジリティ
・エンドレスリレー4×300m3組回し
・2×50mWS
・オセロ鬼ごっこ

来週の大会に向けてしっかり走りこみました。
新メンバーも増えたのでリレーインターバルができました。

2021/10/17
U-13/浦安体育館11:00
小学生5名
・ドッジビー鳥かご
・動きづくり
・ミニハードル
・アジリティ
・バトン練習
・ドッジビー＆転がしドッジ

雨でしたが奇跡的に体育館が空いていたので室内練習ができました。
ボールやドッジビーを使って普段はできない練習ができました。