2013板橋Cityマラソン

3時間22分20秒でした。
自己ベストを6分更新も3時間15分切りを目指してたので悔しい結果になりました。
速報見てもらえばわかるんですが最初の5kmが24分33秒かかった時点で「可能性のない」レースになってしまいました。

スタートまでに8分26秒かかってます。
東京マラソンでのトラウマがありトイレにはできるだけ直前に行こうと思ったのですがかなり並んでしまいスタートの列に入りそびれてしまったのが理由です。
逆に開き直ってのんびり後ろからスタートしたのですがこれが大失敗。
この大会はとにかく道幅が狭くまったく前に進む事ができませんでした。
10km辺りでようやくばらけてきたかなと思ったら、今度は折り返しのランナーのために道が半分になりまた渋滞。
まったく自分のペースを掴めず、前半(1時間41分02秒)と後半(1時間41分18秒)のタイムがほぼ同じという結果に。
アクアラインの坂を上った時でさえ前半1時間39分台で走ってるのでやっぱり今回は遅すぎ。
それが後半の結果に繋がったのか、それとも保護者練の成果なのかが判断できません。

ちょっと不完全燃焼です。
マラソンって本当に経験が大事なんですね。

今回走ってみて10分台はすぐにでも出せると思いました。
ただその先はちょっとまだイメージできません。
なによりスピードが足りてない気がするのでサブスリー対策としてはまず短い距離からアプローチしていこうと思ってます。
5000m17分台を目指し秋まではトラックでの練習を中心にするつもりでいます。