健康診断

学校を卒業するとなかなか機会がないので区が行ってる健康診断を受けてきました。

まずは身体測定。
最高で69kgあった体重は今は59kg。
痩せたらモテるはずという自分への言い訳はもう通用しません。
走り始めてすぐに落ちはじめた体重ですがここ何年かは62kgを行ったり来たり。
それがここにきてまた体重が落ちています。
最近走れてるのはこれが理由かな。

そして迎えた採血検査。
直前の血圧測定の値が低く少し嫌な予感はしていました。
止血するため椅子で座って待っていると懐かしい感覚に襲われました。
看護師さんを呼ぼうと思った時にはすでに手遅れ。
気付いた時には床の上に倒れてました。

朝礼で倒れる子が学年に一人ぐらいはいるものですがそれが自分です。
小学校の卒業式直前や駅のホームで倒れた事もあります。
最近ではそんな事もなくなっていたので自分が超低血圧なんて事をすっかり忘れていました。

薄れゆく意識の中で真っ先に思い浮かんだのはベーシックの練習のこと。
自分が動けなかったら今日のメニューは根本的に変えなきゃなどと考えていましたがなんとか練習までには回復できました。
今は体が資本なんだという事を痛感させられました。

折しも日曜日に栄養セミナーを受けたばかり。
三食バランス良くをまずは自分が実践しなきゃと強く心に誓いました。