今日は「休養日」

８月も今日で終わりですね。

皆さまにとってはどんな夏だったでしょうか？

私にとってはとても大きな変化があり、また一つずつ書いていこうと思います。

まだあと一件お仕事がありますが、昨夜はこれまでの疲れが出たのか、

少し心痛と胸痛、軽い頭痛などもあったため、あまりよく眠れず、

今日は何もせずゆっくりとお昼寝をして休養しました。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

真面目で働き者だった娘は、亡くなる１ケ月前まで仕事を辞めず

最後に倒れる直前まで腰痛を抱えながらも頑張っていました。

今も思い出すと涙が出ますが、高熱が出て入院する前も

私と一緒に温泉に療養に行く約束をしていて、電話で取り止めようと伝えても

「大丈夫、行ける！」と言い張って、自分を「過信」というか、客観的に認める

「自己認識」がすっかり歪んでしまっていました。

その頃の日々と、その年の夏の暑さの凄かったことなどを思い出す度に

「決して無理をしてはいけない」と自分自身に言い聞かせて、まずは体調管理に氣を付けています。

今年の夏も半端でない暑さだったり、長雨や天候不順が続いたりして、

しかもコロナ自粛もあり、誰もがほんとうに大変だったことと思います。

皆さま、どうか夏のお疲れが出ませんように。。

少しでも疲れたなと感じたら、何はさておきゆっくりするように心がけてくださいね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

明日は１ケ月ぶりの「読書会」。

公園内の涼しいテラスで風に吹かれながら課題の本を回し読みしたり、

感想を話し合ったり、またメンバーそれぞれの近況を伝え合ったりします♪

とっても楽しみです♡

今日の夕方はドコモの15分間レッスン♪

少しずつ携帯操作を教えてもらっています。

最初は一日たった15分だけのために、わざわざ坂道を駅まで往復して通うことに

ブーブー文句いっぱいだったのですが（笑）、何度か通ううちに

（教えてくれる人は毎回変わります）「このぐらいでちょうどいいな」と

思うようになりました。

（まあ、覚えてもすぐにほとんど忘れるのですが。。 笑）

何事も自分の設定している経験であり、貴重な体験だと思うことにしました。

それでは、今日も万歩計をお供にのんびり出かけて来ますね♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

テレパスアートをお届けした方々から、次々に絵のご感想をいただき

心から感謝でいっぱいです♡

おかげさまでこれからも描き続けたいと励まされています。

ありがとうございます！！

 

 

 

 

 

 

 

 

やったぁ！ 今日は５千歩達成！！

今日は正午過ぎに郵便局へ私的なおたよりを出しに行き、駅まで往復。

あまりにも暑いので抹茶ソフトクリームを買って海を眺めながら一服。

普通のアイスクリームはあまり好きでない私。なぜかソフトクリームは大好きなのです♪

うっかりしてマスクのままかぶりつきかけて（笑）、白い布マスクにちょっと緑色が付いてしまいました。（トホホ）

このマスクは「エンバランス  ニュー・ニードマスク」といって、わざわざ岐阜の

「 EM life 宙（そら）」から取り寄せためったに手に入らない無い大切なもの。

このマスクのいいところはとても呼吸が楽なのです。鼻のところも角度を調整できるし、何よりもエンバランス商品なので、安心感があります。（一枚￥1100 税込）

（一枚しか買って無いので、あ〜あ、これはもう一枚買わなければ、、）

なんて、思いながら眺めていたら、海がとてもキラキラしてプラーナがたくさん

空に光っていて、波動の好さを感じて氣持ちもUP！

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ところが家に帰ると、何と！

和室の畳のあちこちにカビが生えていることに氣付いてしまい、大ショック！！　さっそく掃除するハメに。。（涙）

長雨の前に続いていた猛暑がまたぶり返して来たところなので、

エアコンの除湿だけは使っているのですが、使い始めたのが遅かったのかも。。

けれどもこんなことはまだマシな方で、夏休みの間にはもっとショックなことが

実はいっぱいあったのです。

が、この話は長くなるので、「一夏の冒険」シリーズの中で改めて書くことにしますね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

いずれにしても、この頃は少しぐらい嫌なことがあっても、

「どうしてこうなるの！？」と情けなくなって落ち込むよりも、

「その出来事が何を私に教えてくれているのか。。」ということ

について、その意味や目的を考えるようにしているので、

おかげさまで氣付くことも多く、以前ほど氣持ちが凹まなくなりました。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

そして掃除の後、夕方まで仕事して、散歩を兼ねてポストしに出かけ、

帰宅して携帯の万歩計を見ると、「５千歩達成！おめでとう♡」と表示が出ていて、

器械であっても褒められるとやっぱりうれしいものだなと思いました（笑）。

というわけで、今月の末までには頼まれたお仕事も全部終了する筈だったのですが、

実は夏休みの間の大量の迷惑メールに紛れ込んで、大事なお客さまからのテレパス

アートのお申し込みメールを一通紛失してしまっていたようで、

再送メールをいただいて、びっくり！！（大汗）

ほんとうに失礼してしまって、ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。

私からの返信が無かったので・・と、もう一度再送＆お問い合わせいただいてよかったです。

心より感謝しております。


もしも他にもそういう方がおられたら、私からの返信が無いから、「もしかして

断られたのかも？」などと思い込まないで、ぜひとももう一度お問い合わせ＆

お申し込みメールの再送をしていただけましたら、大変助かります。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

余談ですが、しっかりしているように見えて、意外におっちょこちょいの私。

よく見たらボトムを前後逆に履いていることもあったり（恥）。

こんな私ですが、本日もブログ更新出来てよかったです♪

最後まで読んでくださった皆さま、ありがとうございます♡

今日は三十日詣（みそかもうで）の日だったので、神社へお参りしたかったのです

が、あまりにも暑い時期だし、非常事態宣言の発令中でもあるので、

またの機会にしようと思って、出かけませんでした。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

その分、お仕事が捗ったし、掃除も出来たし、５千歩達成出来てラッキーでした♪

皆さまも「今日は何も出来なかった」と思っても、他にもっと別の何かをやっていて、ただそのことを忘れているだけなのかもしれません。。

ともかく、「朝、目が開いて、起きられて、外に出られたら、もうそれで十分♡」

とハードルをうんと下げて、もっと自分にやさしくしてあげてはどうでしょうか♪

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレスの無い生活〜DJ ROMI・# 511を聴いて

久しぶりに見た今日の夕陽は、とっても大きく色も最高にきれいでした。

また暑さがぶり返して来ていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

夏休みの間、全くネットが使えなかったので、それまで毎日幾つも視聴していたお氣に入りのユーチューブや、いろんな人のブログも全く観ることが出来ませんでした。

今ようやくこれまでの分を取り返すべく、いろいろ検索しては過去の分まで少しずつ視聴しているところです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

そんな中で、久しぶりにDJ ROMI を聴いて、やっぱりROMI さんはいいなぁ〜♡

と思いました。

今回は特に深いい話が聴けて、同じホ・オポノポノの話でも、ROMI さんの解釈と丁寧な解説によって、心から納得することが出来ました。

これまで何となくはわかっていても、うまく言葉に出来ない微妙な感情などについても、ROMIさんの話を聴いて、「なるほど！そうなんだ！！」と、とてもよく理解出来ました♪

例えば「同情と共感の違い」など、

また、自分にはどうしようも無い出来事に遭遇した時、

自分に出来ることが何も無い時など・・

どうしたら自分の氣持ちをうまく整理することが出来るか、等々

複雑で繊細な話をここまで丁寧に、また論理的にうまく分析して視聴者に伝えることが出来るなんて、

ROMI さん、凄いなぁ〜と感動♡ しました。

改めて尊敬の念でいっぱいです♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

また、ROMI さんの話を聴いて相槌を打ったり、感想を述べたりして、
受け答えする「相棒」のエディさんのセンスも素晴らしく、

毎回お互いに全てアドリブで話されていて台本なども無いのに、こんな素晴らしいスピリチュアルかつ高度な内容の対話がお二人の間でスムーズに出来るなんて、

ほんとに凄いです。

こんなに何でも話せる対談相手がいたら、どんなに自分の思考や氣付きが深まることだろう・・と羨ましく感じました。

お二人のやりとりを聴いているだけでも、おかげさまで自分の感度も自然にUPする氣がします♪

もしよかったら下記ぜひ皆さまにも聴いていただけたら幸いです♡

⭐︎ DJ ROMI ・＃511 ストレスのない生活＝ 今の自分を大好きだと思う。
　　　同情と共感の違い。ホ・オポノポノの素晴らしさ　（2021.8.27）

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

本日も「光のチャレンジ」をご覧くださってありがとうございます。

本田健さんのYouTube動画も益々内容が濃く深く、どれも面白くかつためになるので、（過去の分まで遡って）今一番たくさん視聴しているのが健さんの番組です。

反対にほとんど観なくなってしまったブログやYouTubeもあり、

特にニュースなどはネットでは全く見ていません。

その代わりに今はラジオを聴くことが多くなりました♪

（ラジオの場合は聴きながら他のこともすることが出来るので。。）

さて、皆さまは今、何に一番時間とエネルギーを注いでおられるでしょうか。。

 

 

 

 

 

 

 

 

葉っぱの不思議な力！？

今朝、久しぶりにさとうみつろうさんのブログを見ると、

あのナノリフレで有名な会社（コロナ）の社長さんの記事が載っていました。

⭐︎ さとうみつろうオフィシャルブログ　(2021.8.28）

その社長さんは、77歳で階段を２段飛びで駆け上がられるそうで、

その動画にびっくり！

しかも、その驚異的秘密は、足先くるぶしの内側（靴下と肌の間）に葉っぱを挿む

だけでいいそうで、その葉っぱも何でもいいのだそうです。

ええっ！ そんな簡単なことでいいの！？と二度びっくり！！

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

何でもすぐに自分で確かめてみないと氣が済まない私。

さっそく団地の敷地内の庭の木の葉（ポプラの葉に似た♤マークの葉っぱ）を

靴下と足の内側のくるぶしの間に挿んで散歩に出かけました。

いつもは避けて通る公園の階段をわざわざ歩いたり、急な山道や坂道をあえて選んで辿ったり、、

そしたらすぐに息が切れるのはいつもとそれほど変わらない感じですが、

なぜか足が軽くあったかい氣がするのです♪

足先に羽が生えた感じ！？ というとちょっと大袈裟かもしれませんが、

ともかく歩くのが何となく愉しく思えたのです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

それに、最近買い換えたスマホならぬ「らくらくホン」には

うれしいことに「万歩計」機能が付いているので、その日歩いた歩数を

勝手に表示してくれるので、とても便利です。

今日はお仕事もあったため、そんなにたくさんは歩けませんでしたが、

さとうみつろうさんのブログ情報のおかげさまで、ワクワク出来て

愉しかったです♡

もしよかったら皆さんもぜひ一度試されてはいかがでしょうか？

一円もかからない、とっても簡単な方法なので、なおいいですよね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

本日も「光のチャレンジ」に遊びに来てくださってありがとうございます。

皆さんも何か面白い情報を見つけたらぜひご紹介いただけたらうれしいです♪

吉濱さんのユーチューブ動画では、お風呂の湯船の中で「マインドフルネス」

（自分の感じた身体の感覚を自ら「実況中継」する）という方法で、「過緊張」を

減らすことが出来るということを話されていました。

⭐︎ 「過緊張を減らす方法」　吉濱ツトムさんの動画（2021.8.24）

ので、これも今夜さっそく試そうと思います♪

別にずっと続かなくてもいいのですが、「自分に合うかどうか」は試さないとわからないものです。

以前友だちが「あいうべ体操」というのを教えてくれて、電話でその話を聞いただけで、すぐその日からやり始めたのですが、

あまりにもシンプルで超簡単なので、今も毎日続けています。

これも私はお風呂の湯船の中でやっているので、リラックスどころか、入浴タイムもけっこう忙しいです（笑）

効果の程はわかりませんが、自分にとっては「何かを続けている」ということ自体が「自信」になっている氣がするので、出来るだけこれからも続けたいです♪

そんなわけで、このところブログも毎日続けていますが、

こちらの方はいつまで続くかはわかりません。。（笑）

毎日書いても１ケ月間全く書かなくても、なぜか見る人の数（訪問者数）は

それほど変わらないみたいなので、もう少し反響が多いとさらにやる氣が出るかもしれません。。

けれども私の場合は、宇宙さんから「ブログのアクセス数は氣にしないように」

（自分の記録のために書くこと）と言われているので。。（笑）

どうせならその日ふと思いついたことや、書きたくなったことをこれからも

ひらめきのままに、自由に好きなように書いていこうと思っています。

もちろん、励ましのおたよりとか感想とかいただくと、とってもうれしいです♪（笑）

長い記事を最後まで読んでくださった皆さま、まことにありがとうございます ♡

 

 

 

 

 

 

 

朝日記の効用＆迅速なる和解♡

皆さま　ご安心ください。おかげさまで無事和解出来ました！

身内に自分の氣持ちを直接メールで伝えたところ、すんなり了解してくれて、

「なぜそんなにもしつこく接種を勧めたのか」について、その理由も話してくれたのです。

詳細はここには書きませんが、その理由を聞いて、「なるほど、それなら無理無い

な」と私も理解できたので、お互いに了解し合えてよかったです♪

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

今朝目覚めてからもワクチン接種の件で身内とのやりとりのモヤモヤ感が残っていたので、

久しぶりに「朝日記」を書いたのです。

そしたら、私の「怒り」の底には「悲しみ」があることに氣がついたのです。

書いていると、亡娘のことで自分の中にまだどこか罪悪感や悲しみや無力感、喪失

感などが残っていて、涙がどんどん出て来ました。

そしてそんな心の傷や自分自身のわだかまりを癒すために、このような出来事を

「自分が創ったのかもしれない」とわかって来たのです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

みんながよってたかって私にワクチン接種を受けさせようとするその魂胆の中に、

実は、私を失いたくない（死なせたくない）という「怖れ」があるのだとわかった

のですが、それは裏返せば実は私への「愛」でもあるのだと。。

７年前に娘が亡くなった後、身内のみんなは一人ぼっちになった私がその後どうなるのか、

もしかしたら死んでしまわないか、、大丈夫だろうか

と、密かに心配してくれていたのですが、今回も同じように私のことが氣がかりで

「何も言わないでいて後悔したくない」という氣持ちがあったのですね。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

心配するよりも信頼してくれたらいいのに。。と私は「怒り」を感じていたのですが、

実はそういうことを通して、私はみんなから心配されることによる「注目、関心」のエネルギーを引き出して、

そのことで自分が「愛されていること」「必要とされていること」等々

を感じたかったのかもしれません。。

 

そして「朝日記」を書いていると、自分のそんな心の底に眠っていた「ほんとうの

希い」がわかって、みんなの怖れの中にある、私への「愛」にも氣付いて、

涙がいっぱい出たのでした。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

コロナは一見、人を分裂させるネガティブなことに思えますが、

けれどもその裏には、「愛」や「絆」を強めたいという

そんな深い希いも隠されているのですね。。

そんなことに氣づかされたので、もう一度改めてメールを出そうと思っていたら、

その前に相手の方から「了解」という返信メールが来たというわけです♪

「全ては一つであり、一つは全てでもある」のですね。

みんな繋がっているから、自分の心を掘り下げていくと、何も言わなくても、

それは相手にも「以心伝心」で自然に伝わるのですね。。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ブログを読んで私のことをご心配くださった皆さまにも心より感謝♡ いたします。

私のほんの小さな氣付きが皆さまにも何かのお役に立てば幸いです♪