管理栄養士Atsukoの日々

 コーチングを用いた栄養・食事相談が得意です。
 専門:透析を含む腎疾患・糖尿病・生活習慣病・栄養教育

コンビーフグラタン

2010-08-24 19:50:26 | 家事
今夜のメニューは、娘作の『コンビーフグラタン』!!

なぜ娘が作ることになったのかというと、
家庭科の夏休みの宿題に、
「料理や家事など何か家庭科に関することを実行して
レポート報告をする」という項目があるらしく、
今日の昼ごろになって「今晩のおかずを作る!」と言い出しました。

私が持ってるお料理の本の中から、
自分が簡単に作れそうな料理を選び出し、
夕方4時ごろからキッチンでごそごそとしていました。

私はあくまで見守り隊に徹し、
息子の読書感想文の宿題を手伝っていました。

「ジャガイモをマッシュするのが大変だった!!」と娘の感想。

でも、なかなか上手においしくできていました。

ジャガイモを4人で500g使用するので
かなりボリュームがあり、野菜をプラスすれば、
バランスのとれた1品になると思います。

今日は、畑で採れた多量のプチトマトをプラスしました。

久々に暖かい日でした

2010-01-16 21:31:24 | 家事
今日は、久々に暖かい1日となりました。

今週の初めの寒さがウソのようです。


本当は、来週の授業の用意をする予定でしたが、
あまりにも暖かく、洗濯&お掃除三昧の1日になりました。

綿毛布を洗うために洗濯を3回、
それと1・2階の部屋すべて掃除機をかけました。

年末に大掃除をしたものの、やはりたくさん埃がたまっていました。

寒いとなかなか掃除をする気にもなれませんでしたが、
やっぱり、掃除をすると気持ちのいいものです

お一人様、正月

2010-01-01 22:13:54 | 家事
今日から3日まで旦那と子供達は、旦那の実家でお正月。

私は、明日、同窓会に出席するため、
居残りとなりました


久々に1人ディナーですが、せっかくのお正月なので、ちょっと盛り付けも…

なますは、ナマコ入りで、柚子の果汁を入れた、三杯酢です。

ナマコの下処理が大変でしたが、とてもGoodな味でした。

遅ればせながら…

2009-12-26 18:56:27 | 家事
旦那ちゃんが帰って来たので、
クリスマス会を自宅でします。

でも、サンタさんやクリスマスの板チョコが売り切れでいたため
イチゴと市販の普通の板チョコに
字を書いてみました。

後は、子供がバスケの連絡から帰って来るのを待つだけです。

大掃除と年賀状

2009-12-22 22:50:19 | 家事
今日は、大掃除と年賀状書きに追われました。

今日の掃除は、ベランダのタイル調の敷物を取り外して
ごみを取り除く作業をしました。
10日ほど前から大掃除はし始めていたのですが、
ベランダ掃除は、急に寒くなったので中断をしていました。

今日は、半分以上したのですが、やはり寒くて、
残りは明日へ持ち越しです。

それと、新聞など古紙の片づけ、庭の草むしりも半分程度。。。
(古紙の回収日が1週間前に終わっていたのでショックでしたが…)


年賀状は、裏はパソコンで作成するのですが、
あて名書きだけは、毎年、手書きを通しています。

1年に1度のことなので、
心を込めて相手の住所と名前を書いています。

今日は40枚程度書きました。


24日から大みそかまでは、中休みは多少ありますが、
毎年恒例の餅つきの日々が始まります。

早く大掃除と年賀状を終えたいと思います。