ありがとうございました❤

昨日ブログにのせた

「こむら返り」

皆様、色々とアドバイスやコメントをありがとうございました

お陰さまで、昨夜は起こらなかったので熟睡できました～


もともとふくらはぎが筋肉質なのですが、触ってみたらやはりパンパンでした。

アドバイス通り、良くもみほぐし、血流をよくする靴下をはいて寝ました。

しばらく様子をみてみます。

御心配をおかけいたしました。

ありがとうございます