レッスンしてないのにご飯食べてるよー
免疫力向上には必須なんだろうが、体はもちろん、内臓が重い
ファスティングしたい…けど今はダメね。
今日は冷凍庫の物で
ブランチはこないだのタケノコご飯にお豆腐にサラダ、夜はシラスとチーズとパンでトーストに
パクチーだけ新鮮！
さおぺんさんのご飯見たら美味しそうだったので
チーズ→シラス→チーズ→シラスと全てダブルトッピングしたったー
しかし、今日も買い物行かず。
冷凍庫の大きな冷蔵庫にして良かったわ
公園でexerciseした上腕三頭筋がぷるぷるする
ので、お風呂で温めて来まっす
いよいよバナナがなくなった！
で、スーパー覗いたら、マスクしてない人が結構いたから（スーパーの注意書きには書いてある＆警備員さんも出入口でお願いはしていた）諦めて帰宅
でも！八百屋さん便が届いたーっ
バナナは勿論だけど、フルーツ嬉しい
必要な箇所しか見ないで買い物するから、帰宅後に『あ、フルーツが
』って毎回なる。
だから、今日は朝から贅沢に、苺、オレンジ、キウイにブルーベリーを代わりばんこに入れてヨーグルト1パック食べちゃったよ
あと新鮮なパクチーも、お豆腐にどっさり載せて、幸せだわ
明日はいよいよスーパーか？
頼むよぅ、まだマスクしてくれよぉ
今日は、みっちり2時間治療
首と喉の鍼に何回か硬直したけれど、帰りは足取り軽く、さすがだわ、神
脚のケア兼ねて様子見したくて、往復20000歩を歩いてみたのよ、マスクして、時折軽く走る感じで。
あのね、不織布のマスクでの有酸素運動はきつい
仕事始まったとして、きっとマスク着用となると思うんだけど、動く上に喋るわけじゃん？
酸欠で倒れる、間違いない。
今度はピッタマスクか布マスクでトライしてみようと思ってるけど…鼻の骨折で鼻中隔が歪んでるから立体的なマスクでないと難しいかも。おまけに鼻のワイヤーも骨折箇所に当たると痛くてね
で、西村大臣の鼻部分が別になってる布の立体的マスクならイケるんじゃない？とググってみたところ。
作り方は結構出てた、出来映えも素晴らしい
でもね、まだ売ってはいない
あのマスクならイケる気がするのよ。
どっかで買えないかな？
ご存知の方、いらしたら教えてください
切実です
作る気は全くありません。
昨日はPK夫婦が実家の帰りに寄ってくれまして
姿を見るなり『エアージャンプハグ！！』って叫んで飛んだらKちゃんには知らない人の振り？されましたが、Pちゃんは受け止めるジェスチャーで。
さすが！と思いました
離れて路上で少し話して、笑って、笑う度『あかん、あかん離れないと』って自衛隊体操真似て、また大笑いして
10分ぐらいだったけど、本当に元気出た
早く、ご飯一緒に食べたいよぅ
で、Pちゃん特製ミートソースで今日のご飯🍴。私はショートパスタ、中でもペンネが好き
美味しかったー
他にも、例のダミエと（再び路上で歓びの舞をば）小さめマスクも。
寝る時は常にマスクするんだけど、旅行中も。
で、朝、大人マスクを拡げてアイマスクも兼ねてる私を見て『縁起でもないことしないでちょうだい
』って言われた想い出
今は就寝時はピッタマスクしてる。洗えるし。
ダミエはね、明日、沢山歩く予定だから、明日食べようかな。
朝の楽しみにして、ちょっとだけパソコンワークしまーす
昨日は気圧差の頭痛が酷くて、その分、今日は遠くの100均までお散歩
はい【必要不急】ですので、混んでたら止めよと思って覗くと、まぁ大丈夫かなーって感じだったから、必要な物だけ、ささっとね
家族連れはいた。確かにいた。
疲れきったお父さんが『おまえは◯◯、おまえは◯◯を1分で持って来たらアイスクリーム買ってやる、Go！』ってやってて…
走り回る子供を生ぬるい眼で見るしかありませんでした。
店員さん大変だなー、ありがとうございます
そして、帰り道は久しぶりに迷子になりましたが、途中でご近所わんこのお散歩を発見したので、静かにストーキングし無事帰宅
シャワーして、『シラスチーズピザ』を作りました。焦げたわ
ビール飲みたいたころを、グッと我慢して炭酸水。何にも仕事してないからね、ビール飲む資格がさ…
ま、もうちょっと暑くなってきたら飲むよ。
暑いから、って理由が出来る
さ、明日は打ち合わせがある、もちろん電話しつつ、です。
早くzoomアプリを入れないといけないのはわかってる。わかってるのよ。
本当に。
exerciseの宿題を確認したら！
ゲージから走り出してくる『ふくちゃん』
最近は、おかあさんを経由せずダイレクトに走り寄ってくれるようになりました！
『ねぇ、体操終わったんでしょ！』
終わったよー！少し遊んでくれる？
もー、この瞳は反則ですよね、可愛すぎる
レッスンも楽しみに伺ってるけど、この瞳にも会えるから…
頑張れます
食に興味が薄いと言いながら
ピザ食べたいなーって。
でも、デリバリーだともて余すしなぁ、テイクアウトも遠いし、と…
さっきの買い出しで餃子の皮ゲットしてたの。米粉のだよん。
6枚重ねてプルコギっぽく味つけた肉(豚ですが)、小松菜、玉ねぎにチーズ載せて…
出来た！ピザらしきもの
美味しかったよ
薄いクリスピー生地が好きだから、これで私は充分だ。
今度はシラス載せて作ってみよかな
デザートみたいなんも出来るね、きっと。
むふふ
昨日はプライベートレッスンの前にクラブに寄って、真っ暗な中トレーニングしてきたよ
脚のケアで試してみたいことあって、やっぱり痛くても【動いて治す】のがモットーですから、『痛っ、たたたた』って言っても回数数えても(年齢分やるのよ)誰もいないし
で、今日は筋肉痛の想定部位が少し違うから、効果的なやり方を考えながら散歩。
木漏れ日
青空、気持ちいいー！
で、8日ぶりにスーパー。
冷凍庫に肉も野菜も多少あるし、食に興味が薄いのが幸いというか…そりゃ食べたいものはありますよ、お寿司とか美味しそうなお弁当とか。
ありますけどね、無職だし！買った物を消毒するのも面倒
だから、こんなもんです。あ、冷凍庫にジャイアントコーン3つ入れました
やっとバナナが買えたよ
ヨーグルトとセットだからね、良かった良かった！
無職というのは、本当に色々心配がありますね、特に収入がねぇ…でも出来ることは『Stay home』しかないのですよ。
さ、ジャイアントコーン食べよ
こどもの日かぁ。
はためく鯉のぼり。
けれども、これは前に撮っておいたもので、今日は一歩も家から出ません
んー、なんかね、浮腫が酷くて、歩くのさえ痛いのですよ脚の痛みも今一つ
なので何度も温かいお風呂に入って、マッサージしてを繰り返しました。
ご飯はちゃんと食べた。
タケノコ入りのコールスロー、なかなか歯応えあって美味しかったお豆腐にどっさり載せて頂きました！
多分、気圧の上下が大きいせいだと思うんですよね
無職の今、そうそう鍼灸治療にも行きにくい…っても今週予約はしてあるが
なるべく温めて様子見しようと思います。
さ、小池都知事の会見見よ
脚の炎症も治まってきた感じなので、沢山歩いたよ
新宿中央公園滝の亀達。
甲羅干しですかね。
可愛くて、ずっと見てたら次々diveし始めて、この一匹にずーっとストーキングされたわ
移動しても着いてくるから笑ってしまった
今日はスマホの着信に気づかず、Pちゃんの差し入れを逃す痛恨のミス
音、消してんのよ、常に。前の職場からのトラウマ？で電話恐怖症なもんで。書斎片付けてたのよね。
会えなかったことも悲しいけど差し入れの内容聞いたら、更に悲しくて。コンビニでシュークリーム買って食べ…なきゃ良かったよね
調子に乗ってはいけませんな。
地震速報にビビったテトが久しぶりに膝の中にいます
なんで、鳴ったのか？疑問な速報だったけど、ボーッとしてる生活だから、ちょっとピリッとしたよ。
さ、お風呂入って、脚のケアしとこ
寝室のカーテン、全てやっつけたー
ついでにシーツもカバーリングも全て洗う。薄い羽毛ケットに換えたかったから。
で、すっきりしたベッドでテトと遊ぶ。
テトは前脚に負担がかかりにくいように柔らかい場所で遊びます
罠を仕掛けた！
なかなか引っ掛からない…
すぐ休む
でも私と二人きりで遊べたからか、ぐるぐる
ご機嫌でしたよ。
午前中、いつもはテキトーな掃除機かけをベッド移動させて頑張ったんだけど、それで小町が怯えてしまい一切姿を現しません
ねー、だから普段はクイックルと手動水拭きなんだけど。
私の鼻が膝が足首が、明日は雨だと言うので！今日中に片付けたかったんです。
ごめんよ、小町。
出てくるまで気長に待ちます
昨日は酎ハイ効果で早々と撃沈
何度かは起きちゃうんだけども、『そんな寝る？？』ってぐらい眠りました
朝、タイマーで出来上がってた『タケノコご飯』。
からし菜のお浸し載せてみた。
見ておわかりのように薄味です。母だったら『味ないで』って言うやろなーレベル。
一応、生姜刻んで入れて、お揚げとタケノコ細か目に切って、どっさりなので香りが良いのですが。
ん？味？んー、ない
でも、おかずと食べるから問題なーし
アボカド&モツァレラ&トマトサラダにかぼちゃの粕汁、ニンジンシメジ炒め、パクチー載せ豆腐、ご馳走さま
布団干し→リネン類を洗い→ニャンズと遊び、カーテン(この前と違う窓)洗おうか迷いつつお茶中
夕方から治療なので、もう少し悩もかな。
今、痛くてびっこ引いてるから治療して貰えるなんて有難いのだけど…怖いです
昨夜は痛みで眠れず、早朝から神に泣きついたら、随分落ち着いて、ホッとしてるとこにヤマトさん早いな、おい！
『クール便なんで、とりあえずピンポンしました』の声で、あの心もイケメンのお兄さんだ！と、いそいそマスクして出ましたー
しっかりお礼を言って『気をつけて』って言ったら『ありがとうございます！池川さんこそ！』って。
ねー、イケメンでしょーお顔も素敵なのよ(私、身の程知らず自覚するぐらい面食いですの、オホホ(*^O^*))
イケメンかどうか？認められてるかどうか？は周りが決めるのよね
で、ばあやの京野菜セットの中のタケノコ
タケノコ、調理することなんて一生ないと思ってた
そんな日が来るとは❗
糠も付いてたから、とりあえずchallenge。
途中、竹串代わりの箸をぶっすぶっす刺して、こんなもん？って。今、冷めるの待ってる。
待ってる間に、ニンジンとなめこの胡椒バター炒め&からし菜のお浸し作って食べちゃった
有機だったり無農薬だったりの野菜達…リーフレットに『虫がいるかもしれません』て書いてある野菜には触れられず。
今日はね。今日は。
明日やる。
美味しいに決まってるから明日絶対やる。
こーわーいー
今日はもう痛みを酎ハイで誤魔化してニャンズとベッド行く
