何人にも『顔がボーッとしてる』って言われたけれど
なんとかレッスン出来たわ
動いてるそばから、ガンガン頭痛悪化して
でも外せない用事あったから、済ませて速攻帰宅。
途中、どうしても『牡蠣フライ食べたい』モードになり、スーパーで買うもリバース
メロンは大丈夫だったから良かった！
明日は午前中のレッスン後、名古屋レッスンなのよ
こんなに寒くなるとは思わなかったからね。
葛根湯飲んで寝ます
もー、とにかく頭が痛くて痛くて
でも熱はないので、風邪だとしても初期ですな、うん。
多分、気圧の関係だと思うんだけどね。
ってことで、むっくり起き出してネギをザクザク切り、オリーブオイルで炒めました。
これをお湯に溶いて飲むと教わったけど、ダイレクトにこのまま頂きます。
その方が効きそうだし、面倒くさいし。
頭痛が去ってくれるように祈ってます
しかし、明日の私は体中からネギ臭がしてるかも
…先に謝っておくわ、ごめんね
土曜の当日代行なんて見つからんぞー、頑張れ私
今日は頭痛と喉痛で鍼灸治療にも行けずダウンしてました
出張に次ぐ出張、いくら楽しくお仕事させて頂いているとはいえ、そらしんどいわよね
てことで、ホットカーペット出したり、寝たり、スープ作ったり、寝たり・・・。
きっと明日には復活するはずです
さて、屋久島の食についてアップしておこうかと。
3つの宿を移動しましたが、どこもとにかく魚が美味しかった
煮物とかも私の口には合いましたし、水がいいのでお米が美味しく炊けるようです。
一気にアップしますよ。
こちらはオーガニックや酵素玄米のこだわりの店『ひよりや』さんのランチ。
八重山荘（だっけかな？）
ここで初めてのトビウオの姿揚げ食べました。
ひれがパリパリで丸ごと食べられるそうです。
海辺のマリンブルーは毎晩、お鍋もデザートもあって、お腹パンパンでした。
そして民宿『湯之河』も姿揚げで迎えられました。
ここが、一番美味しかったなぁ。
雲水峡へ行った時には朝ごはんとランチ用のおにぎりを持たせて頂いたのですが、竹の皮で包まれてて。
撮っておけば良かったー
けどね、なぜか雲水峡では、眠くて眠くてしょうがなくて。
歩いてても眠いのよ
きっと魂が浄化でもされていたんだろう、と思うことにしました。
ぶりかま、美味しかった。
鹿児島黒豚の角煮も出たよ。
これ、首折れ鯖ね。
ずっと注文していたのだけど最終日にやっと揚がったとのことで、美味しかったなー。
痒くもなりませんでしたよ
レストランでのランチは『トビウオの櫃まぶし』でした。
もちろん、美味しい
で、島内一周している時のお弁当は『ひよりや』のビビンバ風ベジ酵素玄米。
海を見ながら堤防で頂いたのですが、本当に本当に美味しかった！
番外編は、飛行機が飛ばずに鹿児島空港で飲んだ出汁スープ。
これがね、本当、美味しく感じたなぁ。
また飲みたい
ということで、旅に出ると大体痩せて帰って来るのですが、今回ばかりは1kg増量して帰ってきました
そして、帰京したら、水が悪いのか？気が悪いのか？
凄く浮腫んでしまって、昨日ぐらいまでむっくむくでした。
まだ浮腫んでるから、鍼に行きたかったけどね・・・。
ま、寒いし、お布団も冬仕様にしたから、温まって少しマシ、結果オーライ
一日、スープとフルーツとサラダで胃腸も休めています。
うん、このところ、本当食べ過ぎだったと思う。
反省反省
さて、お風呂で温まってくるかな。
明日はくるりの命日です。
だーれも夢に出てきませんけど、のんびりしてるんだろうね。（と、言い聞かせている）
皆さんも、気温差大きいので、温度調節にご注意を
屋久島のご飯は『トビウオ、トビウオ、ヒラマサ、カツオ、鯖、さつま揚げ』がメイン。
魚が美味しいんですよー
沢山、写真撮ったから、また、いずれアップしたいのだけど。
さつま揚げはね、私、苦手なの
なんつーか、食感と油がねぇ…。
だから、どこの宿で出ても残してしまったのだが。
でも！
屋久島に親戚がいらっしゃる参加者の方に親戚の方のお手製さつま揚げ貰った時は違ったね。
歯応えぷりんぷりんでさ
そしたら、その方が、お手製さつま揚げ作ってくださって
オリーブオイルで揚げていてトビウオ100%の無添加ですよ。
美味しいに決まってる！
とは思ったけど、本当美味しいー
この卵がまた、たまらんのですよ！
さつま揚げの概念を覆すさっぱりぷりんぷりん。
屋久島のお塩で頂きました。
今日は『お腹減ったかもー』って思ったら、おにぎり頂いたり、なんだか幸せだったなー。
あ！
一昨日も昨日もおにぎりやパン頂いたんだー。
益々、自炊しなくなってる
今日はレタスとパクチーを千切りました
とにかく絶品のさつま揚げ、ごちそうさまでした
先日、人生で初めて食べたイチジクとアケビ。
アケビは、綺麗な紫色に驚いて、お味は…うん、まぁ、わかりましたって感じ。
しかし、イチジクは大変大変私好みでした
お土産に持たせて頂き、『早く傷むから』ってんで、1個ずつラップしてジプロックにて保存
大事に食べて…あと2個
でも今夜はシャインマスカットに長野プルーンとゴージャスでしょ
やっぱり、ちょっと疲れが出たか、今日は食欲が湧かず。
まーた、バスを乗り過ごしてしまった
でも、そのおかげで、疲れてる自覚が出来たわ
フルーツプレートとパクチースープにしておきます。
明日もフル回転だから、早めに休みます
金木犀が咲き始めましたね。
なんだか今年は遅かったような気がする
ともあれ、普段は存在も密やかで、尚且つ咲いても香りで辿らないと、その小さな花には会えない。
花言葉を調べてみたら『謙虚、気高い人』だそう。
うん、確かに謙虚よね。
でも、朝、起きて部屋に少しだけど香りが入り込んで、本当に幸せ感じる
時期的に金木犀は『くるり』の花なんだが…。
くるりは謙虚とはほど遠い押せ押せの甘えっ子でしたからねぇ
それでも金木犀の香りは『くるり』の想い出も密やかに運んでくれる。
あぁ、くるりにも会いたいわ
お願い、夢でいいから出てきて
帰りの新幹線も満員。
グリーン車なのに…隣に人がいる
荷物が棚に上げられないくらい重いのに…←理由はまた
車掌さんに荷物の場所伝えたから安心だけど。
あぁ、しかし昨日の晩ご飯美味しかったなー。
はこちゃんのニラ餃子、絶品だった
とろけそうなステーキも海鮮巻きも
そして今日は新幹線前にダッシュで美味しい回転寿司屋さんへ。
はーっ、お仕事頑張った甲斐があるー。
こんなに楽しそうですけど、お仕事ですからね－、しっかり集中して臨んでますよ！
責任重大ですしね
とにかく、暫しの充電
ニャンズ、待っててねー
今日も集中の1日、終了
明日からも練習に次ぐ練習です。
少人数制で大変恵まれた環境、頑張らないと
前日入りした昨夜、到着早々お風呂を頂きました
…薔薇風呂です
ひゃーっ
スッゴい薔薇の香りが濃厚で、ガーデンにいるようでした。
福山市は薔薇の町でもあるそうで、お風呂用の薔薇が買えるらしい
もー、贅沢贅沢！！（ぶっちゃけバリでの薔薇風呂の100倍香った！！）
その後、深夜のおにぎりも馬刺しも！美味しくて
でも深夜に食べたから案の定、寝付きが更に悪くて、『まー、しゃーないな』って苦笑い
反省はしません、美味しかったし幸せでしたもん
明日もベスト尽くすぞー
養成のため新幹線なう
明朝、始発新幹線でも行けるのだけど…本当眠れなくて
眠れなくても100%の力は出すよ。でも、出すため200%の力が必要になって2日間ほどグッタリする、いや、マジで
ってことで満員新幹線よ満員です、びっくり
ま、それはさて置き！
レッスン後一旦帰宅して洗濯やニャンズご飯を出して。
おやつに、今日2個めの、これ頂きました。
『南水』という信州の梨。
『うっまー』目が覚めるほど甘くて瑞々しい。
稲城と競るね、うん。
美味しかったなー
美味しいから、急ぎすぎて忘れ物が沢山ありそうだけど、よし！
月曜日まで頑張りまっす
頭フル回転の1日、終了
もちろん帰りはザンザン降りですよ、何か？
しかし、寒い1日でしたね。
夜中、ニャンズが毛布に潜り込んできました、愛いヤツらめ
で、出かける時には今年初のこんニャ写真撮れた
か、可愛い…。色合いが地味だが
可愛すぎて出かけたくない…寒いし一緒に寝ていたいー。
って思いつつ、『ねーねー、行ってくるよ！』って声かけたら。
露骨に嫌そうな顔されました
はいはい、わかってるってばー、稼いでこーい
だな、これは
冷たいわねー
頑張って来ましたよ、寒さに震えながら。
そして、今、羽毛布団カバーリングして寝る準備完了
とにかく冷えたー
明日はレッスン後、移動なので、早く休もう。
皆さんも暖かくね
さてさて、屋久島での大きな目的の一つを忘れちゃいけません。
そうです、尋常ではないエネルギーの土地、屋久島でのヨガです。
森の中での瞑想は叶わなかったのですが、ビーチでのヨガは2回出来ました！
360度、どこを向いても山や空、海があるので、エネルギーに囲まれてのヨガです。
山に向かって。
海に向かって。
朝日に向かって瞑想もする。
波と風の音だけ、最高ですよ
プライベートビーチなもので、誰も来ない。
遠くからスタッフが撮ってくれた画像でおわかりでしょう。
このピラミッドが素晴らしかった
山から土へ、そして海と空と視線が移行していくんです、気持ち良かったなぁ
もちろん室内でもやりました。
室内では、レクチャーも含め、正しくしっかり、じっくりと行います。
2ヶ所めの民宿でも大広間で2レッスンやったんですが、スタッフ多忙につき画像はなし。
畳敷きでのヨガも気持ちいいもんでしたよ、虫がね、あれだったけどね
とにかく、ただでさえヨガは自分を充実させるのに、四方八方からエネルギーがどんどん来るから、もう・・・・。
ちょっと言葉にすると、軽くなっちゃうから躊躇したけれど。
これ以外、言葉が見つからないので。
最高でした！！
さて、明日は久しぶりのミーティングです。
ファシリテートしなければ、なので寝ます。
屋久島は、まだ『食』も残っていますので、おいおいアップしますね。
それでは
先週は代行だったので、2週間空いた火曜日の過酷なボディシェイプ
皆さんの脚のシルエットが今一つぼんやりしていたので、『これは、汗を相当かかせねば！』と思いまして・・・・。
足首攻めて、筋肉の活動様式を変えて、構成変えて、脛からも汗だくだく
帰っていく後姿が疲れてはいるものの、スッキリしていたのでホッとしましたよ。
さて置き。
白谷雲水峡の画像をアップしますかね。
めっちゃあるよ
屋久島は緑の島です。
いや、緑と水と、風に土、そして空の島かな。
本当、人間に必要な物が全て揃っていた。
中でも、この雲水峡は緑も凄いけど、そこここに川や滝があります。
川も水量が豊富で透明度が高すぎて、逆に緑色に見えるという
登山入口の橋を越えると川。
そして鬱蒼と茂る木々。
願い事してくぐる杉。
雲水峡の眼に触れる場所で一番大きいという屋久杉、多分1000年ぐらいかな。
記念写真撮るわな、そら。
苔も凄くてね、樹が生き物に見えてくる。苔の匂いが濃い。
お天気にも恵まれて木々の間から陽が射す。
まさに木漏れ日
そして苔むした岩間に流れる川。
もちろん飲めます。
ガイドさんが、このお水を沸かしてお茶を作ってくださいました
人生、初カフェオレ、美味しかったー
画像では迫力を伝えきれないから残念過ぎる
この川だって、飛び込んだら、マジで命はないね、うん。
水が豊富なので動植物も元気です。
沢山の鳥をみかけたけど、ここではカエルちゃんが
ちっこいのよ。
ガイドさんが教えてくれなければ全くわからなかった。
このガイドさんがイケメンで親切で、話も面白くて最高でした。
この後は川にSUPをやりに行ったのだけど。
カナヅチの私・・・やる前から、かなりブルーで・・・
でも、ガイドさんの奥様も一緒にサポートしてくれて、SUPの上で逆立ち出来た！
また、これは画像が届いたらアップします。
奇跡でしたね、はい。
屋久島は一度は行きたかったから、今回思い切ったけど。
ガイドさんの手配と食事が素晴らしくて、リピーターになると思われます。
屋久島行く方はね、絶対ガイドさん付けたほうがいい
楽しさと安心感が全然違う。
そして、いいガイドさんを付けましょう。
ええ、かなりいいお値段します
でも、今回は企画スタッフさんのおかげで、かなりリーズナブルでした。
それでもツアー代金、結構したものね。
フリーツアーだと10万以内とかあるけど、そこからご飯、ガイドさん、送迎、レンタル、保険等々をいちいちプラスして行ったら・・・。
今回の金額では収まらないと思います。
さっき、ネットでいちいち計算してみたもん。
しかもガイドさんなんて、初心者かもしれないし、面白くないかもしれないし。
やっぱ口コミでないと！！
ってことで、まだまだ屋久島編は続きますが、今日はこの辺で
あー、本当、大汗かいた。
クラブで1回もトイレ行かなかったもんなぁ・・・。
疲れたよ
屋久島の画像が沢山あり過ぎて
数少ない朝焼けの画像から紹介しよかな。
白谷雲水峡に行くために朝6時に宿を出発
毎日毎日、早朝起きは辛かったー
でも、ガイドさんが『朝日が昇るよー』って途中下車してくれて、あまりの神々しさに見とれるの巻き。
段々とピンク色に色づいてくる
雨の島と呼ばれる屋久島には珍しいほどの朝焼けだそう
空気も綺麗でね、緑と土の匂いがするのよ。
ただ、そこにいるだけで本当、元気になる
次回は白谷雲水峡を頑張ってアップしよう！
多分
今日は顎関節と側頭部、喉、首、顔中に鍼。
『なんか凄い緊張してた？』って言われたが…
そりゃぁ、寝坊は出来ない、怪我させられない、等々、緊張つーか、気を配ってないといけなかったから。
そりゃあね、一応ね、お仕事ですから
頭痛も消えたし、パソコンワークは…明日
今日は一日、ニャンズ孝行
1週間、元気でお利口にお留守番してましたから。
っても、実は頭が酷く痛くて寝込んでいて…
ニャンズはべたべたの甘甘で、結果、ご機嫌でした。
留守中、ばあやが送ってくれる画像が可愛すぎ
しかし、かなり懐いている…を通り越し、甘えまくっとるやんかー！と嬉しくもあり嫉妬心もあり
だって、こんなんですよー！？
テト－！ちょっと！って屋久島で叫んでましたよ
ということで飼い主焦りまくりの孝行Dayとなったのでした！
頭痛が消えないからマッサージ行ってきます。
屋久島パワーも尽きたか…早っ