大雨の中、恵比寿ラフィールへ。
今日は来月からスタート予定の月1回レッスンの体験会でしたんす。
クラブ到着早々、担当者さんが『池川さ～ん、すみませ～ん！！』と。
嫌な予感・・・・
ホットのレッスンでも使うスタジオでの予定で。
空調が壊れてしまい・・・ホットホット
の中でレッスンしました。
もうね、汗だく通り越して、マットやウェアが水浸し
スタッフさんが沢山、でかい扇風機を配置してくださったんだけどね。
それでなくても、汗だくになるレッスン内容でしたから・・・
倒れたわ
カラッカラだわ
参加者の皆さんも、途中、スタジオ外で涼んだり、水をお代わりしに行ったり。
誰か倒れるんじゃないか？とヒヤヒヤしましたよ、ええ
体験会で、こちらも余裕がない中、いつもの顔に励まされ、無事終了！
感謝だよねぇ。
そして、ダッシュで美容院へ。
新メニューのヘッドスパを予約していたのさ。
あんまりにも頭痛が酷くてね。
アーユルヴェーダを基本にしたオイルを使って至福の時でした
そりゃ、意識朦朧、寝ちゃうよね
オイルからの診断は『肉体疲労』、笑えない・・・
でも、終わったら目もスッキリ、頭痛も消えていました！
コインランドリーへ往復して大物をやっつけているなうです。
晩御飯は、最近お気に入りのセブンのスモークチキンサラダと目玉焼き。←朝食か。
この目玉焼きが余計だった・・・。
リバースリバースだった・・・。
勿体ない話だよね、反省。
しかし、このスモークチキンは美味しい。香りとJuicyさが共存してる！
また、買おう←懲りない。
今は、明治さんの顆粒のプロテインを飲んで葡萄を食べ・・・直しました
いやぁ、本当に疲れた1日でしたが、終わりよければ良し
冬物寝具出したし、ぬくぬくよ、きっと。
おやすみなさい