膝の悲鳴

どうやら、今朝頑張った「走り」の「成果」が、膝にやって来たようだ。自宅階段の登り下りに不自由する。せっかく距離を伸ばせたのに、しばし、休息が必要だ。週に、1、2度の練習、という意味が分かる気がする。

大事なことは、体を軽くすることだろうが、これが簡単ではない。簡単ではないと、おそらく日本中で3000万人は知っている、常識中の常識。

朝一番に出かけて、まっすぐ帰宅。猛暑は、連日続く。今日も明日も、明後日も、ずっと続くのだ。この猛暑のあとはどんな夏になるのだろう？　半分、楽しみだ。

強い風が家中を走り抜けるので、意外に過ごしやすい、というかくそ暑さを我慢できる。

さあて、今夕はとうもろこしの混ぜご飯にしよう。