徹底的にやりました!5年か、いや10年ほど前もやった覚えがあるけど、今回はもっと時間をかけて、丁寧に徹底して、白いアルミの2階式のベランダを高圧洗浄した。汚れがひどいのは屋根の裏側。泥汚れと蜘蛛の巣。2階の床となっている部分も、下では天井だから、同様に酷い。
ガンガン汚れが落ちるので気持ちいいのだが、頭の上からバタバタと汚れと水が流れ落ちるので、ずぶ濡れ。噴射するジェット水流は、下道を超えて、田んぼまで届く。
11時半に作業を終えて、頭と顔を洗っていると、毎週やってくる相談者が玄関先に立っている。彼と1時間打ち合わせ。1時過ぎに、高圧洗浄のホースや本体から水を抜いて、炎天下に乾かし、洗濯機を回しながら、焼うどんを作った。出来た焼うどんを、昼半分、夜半分食べることにする。
ご飯を炊くのは簡単だが、しばらく自宅では食べないことに決めた。うどんや焼きそばやパンでは、炭水化物に変わりないのだが、気休めだ。
気になるところの塗装も済ませた。今は、扇風機を回して、乾くのを待っている。じっとしているだけで、汗が流れる。暑い夏日になった。明日は、もっと暑くなるらしい。
ガンガン汚れが落ちるので気持ちいいのだが、頭の上からバタバタと汚れと水が流れ落ちるので、ずぶ濡れ。噴射するジェット水流は、下道を超えて、田んぼまで届く。
11時半に作業を終えて、頭と顔を洗っていると、毎週やってくる相談者が玄関先に立っている。彼と1時間打ち合わせ。1時過ぎに、高圧洗浄のホースや本体から水を抜いて、炎天下に乾かし、洗濯機を回しながら、焼うどんを作った。出来た焼うどんを、昼半分、夜半分食べることにする。
ご飯を炊くのは簡単だが、しばらく自宅では食べないことに決めた。うどんや焼きそばやパンでは、炭水化物に変わりないのだが、気休めだ。
気になるところの塗装も済ませた。今は、扇風機を回して、乾くのを待っている。じっとしているだけで、汗が流れる。暑い夏日になった。明日は、もっと暑くなるらしい。
会社のお向かいの喫茶店でお昼を食べる時にはいつも焼きうどんだった(笑)
今も好きで、たまに作りますよ。ご飯を食べないって・・・炭水化物を気にしてる?(笑)
高たんぱくは必須だし・・
お茶碗を少し小さめにして二杯は食べないという~のはダメ?よく噛んでさ・・果物が意外に糖分が多いのよねぇ・・・これを食べ過ぎないよう・・・ですぜ・・
おかずは沢山食べた方がいいしねぇ・・問題はお野菜・・・我慢し過ぎるのもストレスだからさ・・・
まぁ何といっても腹八分目・・と祖母が言っておりましたっけ・・・(^_^;)
ま、釈迦に説法だな・・余計なお世話でした~・・(苦笑)
小分けして食べると、すごく体が軽い。胃がいっぱいになると、何もしたくなりますからね、あれが嫌なんです。