2011-06-24 23:12:29

こんばんは♪


今日はなんと、熊谷市で３９℃（驚）


そして練習向かう前の１４時半の大宮は３５℃↑↑↑

暑い1日でした♪

ただ昨日よりは風があり、いくぶんか過ごしやすい３５℃でしたが、洗濯日和の午前はしっかり洗濯しました↑↑↑



タンクトップ姿で練習に行ったら、後輩やマッサージの方々に、『似合うわ～』など『そのまんま海に行けそうですね』などなどお誉めを頂きました↑↑↑



やっぱり夏は最高ですね♪♪♪


それでは、今日も行ってきます（温冷ＴＲ）

真夏日

こんばんは♪


大宮、今日は３５℃！！！


お昼車での温度計で３５℃をさしました♪～θ(^0^ )


こんなに暑いと、もちろんタンクトップスタイル↑↑


新潟から来られていたサポーターの方もこの暑さにはびっくりされてました↑↑↑

わざわざ大宮までありがとうございました（感謝）

新潟は大雨だったようですね～



今は夜風が気持ちよいですが、２９℃↑↑↑


夜風を浴びながら、シーサイドのドライブなんて最高ですね↑↑↑


新潟ではよく、車の窓、上、サイド全て開けて浜風を感じていましたね（懐）



明日も大宮は、もっと暑いようで↑↑↑↑


タンクトップスタイルしかないですわっ(笑)


それでは、今日も冷え冷えマットで燃える体温を冷却しながら寝たいと思います(^o^)


おやすみなさい☆

寝室（秘）冷え冷えマット

こんばんは♪


明日は午前中に移動なので、ぽかぽかになった体で、身仕度済ませての更新です↑↑↑


最近蒸し蒸しとしてきた大宮（(汗)）


今年の寝室汗かき対策商品を、先日そごうにて買って参りました↑↑↑


暑くなり汗がかいてきたときには、このゾーンに足を伸ばしたり、涼しいときにはこのゾーンには入らないようにして(笑)

暑さ調整しています↑↑↑

そしてその隣には、扇風機もその時に買ってきましたので、空気がこもらないよう計算して斜め上に風をあてています↑↑↑


今度、扇風機も載せますね(笑)


今日も冷え冷えマットゾーンにすぐにいってしまうんだろうな(笑)

おやすみなさい(☆o☆)






『私は自分が望むもの全てを手にいれ、自分がなりたいと望めば何にでもなれるパワーをもっています。』

2011-06-17 00:14:49

こんばんは♪


自らのトレーニング、温冷トレーニング終えて、帰宅し、今は治療部屋で治療しながらの更新です↑↑↑


革手帳を開いての『ほっかも』です↑




蓮の花は、泥水の中かからしか立ち上がってきません。泥水が汚いほど美しく咲く花です。

泥とは、人生になぞらえれば、つらいこと、悲しいこと、大変なこと。蓮の花とはまさに人生の中で花を咲かせること。
つらく悲しい思いがなければ人間は悟ることがないのだ、ということをお釈迦さまは教えたかったらしいのです。

私たちも、色々な悲しみ、つらさ、大変なことなどを経ないかぎり、美しい花を咲かせることはできないのでしょう。逆に、花を咲かせるために、そういうもが必要であるということがわかれば、そういうものが来たときに、「あぁ、私は美しい花を咲かせることができる」と思えることです。
『私たちにも泥水が必要です。花を咲かせるためにどうしても泥水が必要なのです（魂）』



全ては必然。起きていることは全て正しい（神様試練）

その種子から何を感じるかが大切なんですよね↑↑↑


サッカーを通して僕は誰にもないハートを見つけ、強くなる↑↑↑

皆さんは『ほっかも』を通して、一緒に沢山強くなっていけたらなと熱く思います↑↑↑


（目を瞑り）
神様ありがとうございます↑↑↑
（心磨）

ラムちゃん

こんばんは♪


今２４℃の大宮です↑↑↑


今日もクラブハウスに沢山のサポーターの方々、ありがとうございました↑↑↑
次の試合は平日ナイター、仕事終えてくる方や、学校を終えてくる子達、気を付けてNACK5に来てくださいね（燃）




今日の夕食はジンギスカン♪

美味しそうな生ラムの写メールこんな時間にすみません(笑)


前回、力士ときてご飯４杯＋ラーメンの記録をだされて、今夜チャレンジしましたが、ご飯３杯＋小ライスで、ラーメンまで辿り着けず(笑)


めちゃんこお腹いっぱいです↑↑↑


こんな中でも温冷トレーニング↑↑↑




それでは、今日も完全体を目指して行ってきます(^O^)



皆さんは明日に向け、良い準備、素敵な睡眠をお取りくださいね↑↑


Good Night♪～θ(^0^ )