11月1日

こんばんは★

今日は花金ということもあって、お風呂沢山の人で賑わっていました♪

皆様良い週末をお過ごし下さいね♪

そして、明日からは11月1日^ ^

皆様にとりまして良い月になりますように……………❤︎~❤︎

常に感謝の気持ち、そして、普通の1日こそが本当の幸せということに気付きあい………良い11月を引き寄せましょうね◎◎◎◎

それでは、おやすみなさい☆

音

こんばんは🌠

今日は午前はめちゃくちゃ天気が良かったので、太陽のパワーを頂かなくちゃと…………羽毛布団を天日干し、枕三つを天日干し、シーツを洗濯と寝具全てを綺麗にしました❗️

太陽ギラギラと晴れているとなんかしたくなりますよねー（笑）

良く天気が良い日にしてしまうのが、洗濯は当たり前ですが、ベランダを磨きます✨
デッキでマジックリンシュッシュしながらゴシゴシと磨きます（笑）

そうすると、窓から入ってくる空気がさらに綺麗なので…………ベランダは裸足で歩けるぐらい綺麗です✨


僕はほとんどテレビを見ないんですが、とにかく音楽を聞きます💫


リビングの音響は、映画見るときもBOSEです。


そして、寝室で朝起きるときや、ストレッチしながら聴いたり、イメージトレーニングで聴く音響もBOSEにしてます。


音は、本当に良いものから聴くとぜんぜん違います⤴︎⤴︎⤴︎

僕は、モチベーションをコントロールするのにとても音楽を活用します✨

そして、本当にモチベーションを高める、1人の世界に入り込むときには、やっぱりイヤホンです⤴︎熱魂⤴︎


iPad、iPodで誰の声も聞こえない音量で、家にいても音楽しか聞こえない自分だけの空間でイメージをあげきります⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎

そこで、僕が最高にお勧めするイヤホンがこれです❗️

このメーカのイヤホン最高にいいですよ❗️


沢山のイヤホンありますが、自分はイヤホンを買うときには自分のiPod持って、同じ音楽で、同じ音量で、様々なイヤホンさして最高の物を探し求めます=(本気)=


僕は中高音より低音の響く音をしっかり聞きタイプなので、このイヤホン最高です❗️


このイヤホン、どの選手に聴かせても唸ります。。凄くいいと。。


ただ、定価は2万円越します。少々お値段しますが、大宮駅のビックカメラでタイムセールで先日は1万5000円で売っていたので、買うならいまですね❗️❗️❗️

本当に音楽は、自分のモチベーションをつくります。

あげきったり、歓喜をこし涙溢れたり、
ちなみにチンギスの結婚式のスピーチは、自分が心はいった音楽をイヤホンで聴き、40回以上その音楽を聴いて、贈る言葉をつくり、その音楽を聴きイメージトレーニングをし、ときに何度か泣きながらつくりました❗️

それだけ、音楽を活用し、音楽を良い音で脳に届けるとは、感性をさらに豊かに導いてくれるはずです✨✨✨✨


今日も20時までクラブハウスで筋トレをし、身体の準備をしましたが、そのときのモチベーションを熱くあげてくれているのは、僕のiPodの音楽です⤴︎⤴︎⤴︎

今もイヤホンで音楽聴きながら、更新中です⤴︎


温冷トレーニングも終えたので、あとはポカポカのお布団でイメージトレーニングと呼吸トレーニングをして、幸せの言葉を目を瞑りながら…………睡眠につきたいと思います☆☆☆

こんばんは⭐️

こんばんは⭐️
温泉トレーニングを終えての更新です♨️
少しずつ温度が下がり肌寒くなってきましたが、今日もサポーターの皆様、ありがとうございました✨

最近は寒暖の差が激しいですよね✨
体調には皆様もお気を付けて下さいね✨

遅くまで待ってくださったサポーターの方々ありがとうございました✨✨

結局19時過ぎまで、クラブハウスのウェイトルームでトレーニングしていました✨

なんだかんだ、今年も２ヶ月ちょっととなりました✨

ガンガン攻めて、さらに、ここから熱く毎日歩みましょうね🔥


自分をいつも鍛える。

人間の美徳、美しさは、常に鍛え、何事にもできるできないではなく、チャレンジする心です。

それが、人間を磨き、人の心を動かし、やがて、心熱くし感動へと繋がるんですよね✨✨✨


[一所懸命=生きること]

ありがとうございます

こんばんは⭐️
沢山のコメント、沢山のプレゼント、沢山のお手紙、手渡しで頂いた物、発送で頂いた物………本当にありがとうございました【感謝】

感謝の気持ちでいっぱいです【礼】

皆様のお陰で、素敵な想いを受け取り、心いっぱいです✨✨


素敵なプレゼントの華は、テーブルの上で綺麗に咲いています🌸🌼

二つ同じテーブルがあるのですが、この通り一つのテーブルは華でいっぱいです✨






皆様本当に本当に、ありがとうございました✨

沢山のプレゼント、一つ一つ感謝の気持ちと、幸せな気持ちでいっぱいです🙏





自らの人生、自分しか歩けない人生です。
幸せを引き寄せるとは、自分の行動と思考次第です。
幸せな華は、まず身近の沢山の方に、細やかではあるかもしれませんが、お水をプレゼントできるように、それが皆さんの綺麗な華が咲くことに繋がるように。。。

種は自らがもっているものなので、あとは、水という誰でも与えれる、言葉。
綺麗な水のように、綺麗な言葉を浴びることで、、、幸せの華がいっぱいになるのです✨✨



心を磨き、どんなときも皆様と幸せを分かち合えるように✨✨✨


感謝・感激✨


ありがとうございました✨

漢は熱くなきゃもったいない💪

お陰様で✨

こんばんは⭐️

お陰様で、明日素敵な誕生日を迎える事ができます✨

今日は、温冷トレーニングの日。

温かいお風呂に入りがら、31歳を振り返る✨✨

温冷トレーニングをしながら、色々とさまざまなことに感謝する✨

自分はこの世に、母のお陰、父のお陰で産声をあげ、32年を迎えようとしている✨

まだ、まだ、自分が目指す漢像として、未熟者であるが✨

明日で32年を生きることになる。

そんな時に、お風呂でふと思う✨

自分が1年、1年、今32年を生きるということは、即ち犠牲になっているものが必ずあるということだ✨

それは、毎日を生きるということは、何かを食べ、何らかの命を犠牲にし、食して生きている。

他に、車や歩きでも移動をしているときに、もしかしたら知らずうちに犠牲になってしまっている生き物がいる。

仕事にしても、もしかしたら犠牲になる方もいるかもしれない。

それが、生きるということでもあると思う。

生きている、常に年を重ねる、長く生きるということは、常に更に大きな感謝をしなくてはいけないということにつながる。

永く生きるとは、沢山の犠牲があり生きているということだ。


だからこそ、だから…………ここからが大事な心になるんだと思う。

1人でも多くの方に、引き寄せて出逢う方々、たまたま出逢う方々、ただすれ違う方々、そんな人にたいしても責任を持った行動をし、一瞬で相手に対し幸せを与えること……。
それが、永い人生の永遠の課題なのではないでしょうか。。

この世で、必死に生きるというのは、幸せの与え方が、いつもどこでもできることなんではないかと、31年振り返っていました✨✨✨


31年という人生で、様々な所で自分に逢って下さった皆様、本当に感謝しています✨✨

お一人、お一人が僕の人間をつくり、漢を作り上げています✨


ありがとうございます✨


幸せはいつも1人では感じられない