お疲れ様です！

こんばんは！

ほっかもを見てくださる皆様

今日も家族のために、自分磨きのために、愛する人のために、そして日本のために働いた１日………本当にお疲れ様でした



僕も、今日は９時半から、１５時半からの二部練習でした↑↑


夜は７時半から、チーム全員で決起集会でした！

僕は、１日のスケジュールにある、自らのジムトレーニングがあったので、決起集会ではがっつり食べることなくいました…。

終わって２１時過ぎから２２時４５までみっちり自主トレ（UPUP）

決起集会があったためトレーナーとはトレーニングできなかったですが、しっかり自分に打ち勝ちトレーニングをやりきりました(魂)

これから、サムゲタンを半分だけ食べて、ストレッチして、リラックスタイムへと入りたいと思います☆☆

ＢＯＳＥから流れる、リビングは最高の癒しの空間です♪♪♪





明日は、弟のダイゴと対談でのロングインタビューをすると言われました↑↑↑

熱々トークでいきたいと思います↑↑↑




明日も、今日よりも最高の１日にしましょうね♪












【ほっかもの本日のメッセージ】

二度とない“今”

二度とない“今日”


“今”を本気で生きよう。

みのや！

こんばんは！


今日は、老舗の「みのや」へ行って参りました！


先日、同愛記念病院に指の装具を作りに行った際に、仲良くなった先生から、両国の近くには老舗のお店が沢山あるはずなので、訪ねたところ、「みのや」を紹介してもらいました。



先日と言っても、今週の金曜日(笑)


で早速今日行動に写してみました(笑)

ぼくは「スピードの狼」

言われたり、聞いたら、行動に移し、自分でチェック！！





「みのや」は桜肉のすき焼き専門店で、馬肉のオンパレード。

馬刺しも最高でしたし、あの老舗の雰囲気最高ですよ！



行かれたことのない方々は、是非、桜肉でスタミナアップはどうでしょうか(●^o^●)

門番

こんばんは！

温冷トレーニングから帰ってきました(^^)


最近の温冷トレーニングは水風呂が厳しい季節です(≧ε≦)(笑)


僕の玄関なんですが、なかなかいかついですよね(^_^;)


よく配達のお兄さんが来るのですが、僕の玄関には、徳川将軍が乗った金の馬が飾られ、土佐犬の木彫りの横綱が飾られ、木彫りのフクロウが飾られ、最後は赤い目の昇り龍が飾られています！！


けっこう雰囲気ありますよ～

なんか睨まれているような、そう簡単に入らさせないオーラがあります





どうですか！？

なかなかのオーラですよね↑↑↑↑↑↑

梅の花

こんばんは！皆さん


今日、オフの日にジムに行きましたが、本来はオフの日には、バーベル(重り)は持たないようにしています。

よっぽどがない限り、ジムには行きません！


オフだと時間がありすぎて追い込んでしまいすぎたり、主電源を切って休むのも立派なトレーニングの１つなので、行かないようにしています！！


ただ、今回は宮崎キャンプで、一度もウェイトトレーニング施設がなく追い込んだりできなかったので、今日追い込んできたんです。

昨日飛行機が遅れなければ、まっすぐトレーニングを考えていたのですが、クラブハウス到着が遅くなったので……断念…(笑)


なので、今日って訳です。

調整もしながら、かつ更に体を作っています！


去年の最後に扱っていた、重りを超すべく、毎日のトレーニングに励んでいます。


全てを超して調整します！！






【ほっかもの本日のメッセージ】

『耐えてこそ咲く幸福の花』


冷たい雪の中、厳しい寒さの中で

梅の花がきれいに咲いている。

梅は逆境に咲く我慢の花

人の幸、不幸も我慢の差

寒梅のように我慢の力で

幸福の花をいっぱいに咲かせよう。






※こんな熱き心で素晴らしい人生を、素晴らしき自らの道に、幸福の花を咲かせましょうね※

ただいまです◎

こんばんは！

お陰様で、無事に大宮に帰ってきました。


今クラブハウスです(^_^;)


帰りの飛行機が１時間遅れてしまい、今の時間です。

それでも、元気よく帰って来ました！

明日も早朝に汗をジムに流しにいってから、治療となりそうですが、１日のオフを有意義に使いたいなと思います(^○^)


宮崎キャンプにも宮崎県の方であったり、他県からのサポーターの皆様と会うことが出来ました

実りある宮崎キャンプ、皆様に感謝しております♪θ(^0^ )


それでは、久々の、最高の自宅ベットで質の高い睡眠をとりたいなと思います(^з^)-☆!!





【ほっかもの本日のメッセージ】
いま目の前にあることこそが天職である。
そこに100%時間を使って取り組まない限り、その先の人生で花を咲かせることはできない。