2010-06-13 12:46:24

スクワット→腕立て、からのちょっと立って移動して、何をするかとおもいきや、僕を見ながらの腹筋でした（(笑)(笑)）



そしてサーキットが終わると、ピンポンを押して勝手に入ってきて、布団でごろごろしていた僕でしたが、101歳のおばあちゃんとお母さんと話をしてチンギス一言。



『おばさん、一杯のお水を頂けますか』と言い、飲んだらまた走って帰って行きました♪



そしてまたチンギスが１０時に車でやってまいりました(笑)


今日もフル活動です♪



さ～今日は北海道の凄さを皆さんにお伝えできればなと思っています♪

2010-06-13 12:45:20

スクワットからの腕立て(笑)

2010-06-13 12:44:55

こんにちは♪ 皆さん


今日もめちゃめちゃ晴天な札幌です↑



朝から夜までフル活動の毎日です（幸）


チンギスと大仏師匠ととんでもないぐらいのフル活動ですよ↑↑↑↑



今日の朝マジで笑いました↑↑↑↑

前の日も朝から晩まで、一緒に活動してたチンギス君♪

それなのに、８時ぐらいに、携帯のメールがなり、『すごい汗。下。下（見）』と眠たい目を擦りながら、そして意味もあんまり分からず遮光カーテンをあけてみたら(笑)(笑)(笑)



眩しい光から見えてきたのは、チンギスのスクワットでした（痛笑）



それで終わるかと思いきや、サーキットトレーニングを始めて(笑)