紅鮭の焼き物と炙りやまかけとだしと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。

 

6月18日 (日) ・・・晴れ、

のんびり日曜が来た・・・

しかし、そうもいっていられない・・・

・・・

 

きのうは暑かった・・・

ちょっと動くと汗がダラダラ・・・

夏が来た・・・か、

・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

さかなで、魚、

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2866

 

〇　田舎定食・・・

 

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く・・・庶民の味。

 

 

バランスよく・・・

 

〇　紅鮭の焼き物・・・

付け合わせ、ブロッコリ～とカリフラワ～・・・

〇　やまかけの炙り・・・

〇　ぬか漬け3品、

〇　会津のだし・・・

 

 

 

〇　雑穀米入りご飯70㌘・・・

〇　豆腐となめことニラの健康味噌汁・・・

ニラ、小松菜を入れようと冷凍から出したが・・・

ニラだった。

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

〇　暑かった・・・