鰯の塩焼きとポテサラ定食・・・炊屋はまだまだ続くダイエット、

6月15日 (土) ・・・雨、

6月も半分が過ぎた・・・

はりぇ～な～・・・

今日は雨でなにやっぺ・・・

話は別だが、熊の出没があっちこっち・・・

列車にひかれたり、街の中に出て来たり・・・

てーへんだてー変だ・・・

きのうは年金支給で7時から大渋滞・・・

あと、メダカの水槽洗ったので・・・

まとめて一つの水槽に入れていたら・・・

20匹くらい死んだ・・・

酸欠だったのかな～

「わがんね・・・」

きのうの晩ごはん作りは・・・

鰯を冷凍庫から出して解凍して塩焼き・・・

あとポテサラを作って・・・

簡単安く旨く・・・

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

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〇　鰯の塩焼き定食・・・

　　簡単安く旨く・・・

 

 

 

 

〇　鰯とポテサラ・・・

　　なんか合わないか、それがいいんだよ・・・

 

 

 

 

〇　小鉢３品・・・

　　のこり物よ・・・

 

 

〇　大根と青さの味噌汁・・・油揚げも入っているか、

 

 

 

まだまだ続くダイエット・・・

〇　豆腐と味噌汁と納豆・・・

 

「佐助ねえのかな～・・・」

「わがんね・・・2.5キロくらい減った・・・」

「はらもへった・・・」