作り置き定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。

 

2月12日 (土) ・・・晴れ、

久しぶりの朝から晴れ、

いいね、

2月初めの修行の土曜日・・・

と言ってもなんにもやらない・・・

サティアンの掃除か、

・・・

きのうも、よくなったと思った脇腹の筋肉痛・・・

夜中に痛み出した・・・

息をすると痛くなる、眠れないので・・・

ロキソニンを飲む、

朝方には痛みが和らいだ・・・

ロキソニンとかブスコパンとか薬はなぜかある・・・

以前胆のう摘出で処方された薬が残っている。

期限切れでも投げないでとって置く・・・

正解、

今日もお世話になるかも・・・

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

作り置きのおかずで・・・

魚だけ焼く・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの田舎家庭料理

2420

 

〇　田舎定食・・・

 

炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、

簡単安く旨く飽きない・・・田舎の味。

 

あえて「飽きない」を入れたのは、

家庭料理は毎日食っても飽きないのよ、

店屋物と違って、

 

 

 

 

〇　まずは焼き魚・・・

これだけ作った、

〇　作り置きの茄子の煮びたし・・・

味が染みてて旨い。

〇　作り置きのおでん・・・

これも味かしみて旨い。

〇　ひじきの炒め煮・・・

これは絶品。

これだけでおかずになる。

からだに支障があるときは便利よ、

支障がなくてもいいんでねえの、

 

 

 

 

〇　黒爆弾60㌘・・・

〇　豆腐とわかめとねぎの健康味噌汁・・・

 

〇　味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。

 

 

 

 

 

〇　きのうの晩ごはんでした。

 

 

 

 

きょうはのんびりと好きなことを・・・J