6月29日 (金) ・・・晴れ、
だが濃霧、
今日は晴れるか・・・
きのうは、朝の一時間だけ晴れ、
あとは小雨曇り・・・
なんかはっきりしない天気・・・
梅雨の時期はこんなもんよ・・・
きのうの晩ごはんづくりは、
買ってきた魚をさばいて塩焼きに・・・
いしもち、白身の魚で上品 ?・・・
低エネルギー、肥満が気になる方、ぜひ !
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
series 1235
〇 焼き魚定食・・・398円。
ヘルシー・・・
〇 いしもちの塩焼き・・・
ヘルシーでいいね・・・
〇 野菜サラダ・・・
ヘルシー・・・
〇 うどと奈良漬とアスパラ・・・小鉢、
〇 晩納豆と金山寺味噌・・・小鉢、
納豆は毎日・・・
〇 しじみと豆腐の味噌汁・・・
今頃のしじみは小さくて栄養無いんだが・・・
でっけいしじみだった・・・
余りは冷凍・・・
〇 きのうの晩ごはんでした。
一汁三菜、ヘルシーで・・・
ごっっおさまでした。