奥多摩トレーニング

８月１９日(日曜）曇り時々晴れ
　　　
　　　８月１８日昨日は、茨城ｋ、菊、中、の４名で、本図の墓参り、未だに、墓の前で手を合わせると、涙が止まらなくなる、よき人は行く、そのとうり、よき友人を亡くした、あとに残されたのは悪い人ばかり、


　　　今日はいつものとうり、４時３０分起床、始発電車にのって、五日市駅に６時１６分に到着、駅前コンビニで朝飯を済ませ、昼飯を仕入れ６時４０分に出発ー金比羅山にて３分休憩７時３０分～３３分発ー日の出林道１０時００分～１０時２分ー御岳長尾平１０時５０分ー水場先沢１１時１０分～１１時１６分ー大岳山頂１２時２３分昼飯、発１２時４５分ー天狗峰１５時３５分～１５時４０分ー登山口１６時３８分、
　　　鋸山を下るときになって左ひざが痛み出し、思いのほか時間を食ってしまった、行動８時間を越えるころの時間帯が危ない
　次回どうなるのか、やってみるしかない。　　　　
　右ひざ痛む、　　　　　　　　　今回の行動時間、９時間５８分、みやぎにて生ビール３杯、山女の刺身、枝豆、茸少々取れた卵茸５本、あかじこう、