奥多摩トレーニング

５月１７日（日曜）晴れのち曇り

　　　いつもの始発５時１７分ー国分寺５時３０分ー立川５時４４分ー武蔵五日市６時１６分駅前セブンで朝飯と昼飯を買って出発６時２２分ー金毘羅の東屋７時１４分ー朝飯を食う、セブンで買ったシーチキンのおにぎり２個、とお茶、発７時３５分ー日の出林道１０時１６分ー御岳手水１１時００分ー大岳山頂（１２６６，４㍍）１３時００分ー昼飯を食おうかと思ったがお茶だけ飲んで下りを急ぐ、－鋸山（１１０９㍍）１４時２７分ー登山口１６時３８分、

　　　本日は１０時間１６分行動した、あまり記録的には良くない。

　　　金曜日からグルコサミンを買って飲んでみた、確かに効き目があるようだ、鋸山を超えるとほぼ８時間を過ぎる、このころからひざが痛み出して、急にペースが落ちる、本日はこれがなかった、もう一度やってみることだ、

　　　三つ葉アケビの芽はもう大嶽山頂で飲みとれた、アケビの芽もこれで終わりだと思う、後漉し油の芽が喰いたい。来週はあまり天気は良くないようだが、松手山に行こう。