トレラン大会まで一か月。

泉ヶ岳トレイルランニングまであと一か月。

言い訳するわけではないが、
ここ一か月、腰痛に悩まされていて
ランの練習を控えている。

腰痛になった原因は、ラン。

「走れない男」を克服したいのだが
やっぱりダメなのか？笑

自転車も含めて私が朝に練習をしない理由の一つが腰痛。
朝、起きてしばらくは腰が痛くて痛くて
運動どころではないのだが、
今夏はトレランの練習の為に走っていた。

で、腰痛悪化。

昼頃になると少し痛みも和らぐので、
昼の自転車の練習をランに切り替える
必要が出てきたな。

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水泳記録会

子供たちのプールシーズンもそろそろ終了。

今日はこの夏の成果を試す
水泳記録会が行われた。


（出番直前、神妙な面持ちの息子。笑　こいつも緊張するんだね。）

この記録会の為に会社を休む親の多いこと多いこと。

私は学校と職場を行ったり来たりして
子供の出番を観戦。
おかげで何とか全部観ることが出来たが
お叱りはしっかりと受けた。（笑

うちの子たちは特に水泳を習っていないが、
意外と泳げるほうだ。

私はほとんど泳げないので
似なくてよかった。笑

息子は一着でゴールした。
リレーの選手にも選ばれていた。




リレーの結果はあまり良くなく
息子は悔しがっていたが、結果よりも
皆で一所懸命泳いだことが大事。
そう言い聞かせていたので、
気持ちの切り替えはすぐに出来ていたようだが、
遠くからみていたこちらは少々ハラハラ。

また来年、自分なりの課題を持って
取り組んでくれたら良いなと思う。

今日は寒い中、二人ともよく頑張っていたので
今夜はごちそうだな。

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朝のお散歩＠最上川


いい感じの流木だなぁと思って見ていた物が
今日行ったら切り刻まれていた。

流木とゴミの境界線について考えた。笑

一方、流木がおもちゃ代わり。


砂うんこ必至。笑


この河原だとやたら若い行動を取るアバルトくん。






最近にしては珍しくムキになっていた。