ウクレレ熊

父の日っていつだっけ？
６月の第一だっけ？

父の日のプレゼントにコレ

貰いましたー。

熊がウクレレ持ってる～

嬉しいなぁコレは。

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朝散歩＆練習＠最上川

先週までは土手の外側の未舗装路を
お散歩＆ラン練していたのだが、
諸事情あって土手の内側（河原）にエリア変え。

その諸事情というのは、
コース沿いのビニールハウスに連れてこられる柴ちゃんが、
私たちの姿を見ると、それはそれは悲痛な声で
鳴き叫ぶのだ。（＾＾；

私とアバとフレッカは一向に気にしないのだが、
３往復、計６回、鳴き叫ぶ度に飼い主さんが
なだめに出てくるので、それがなんだか申し訳なくて。

こちら側のコースは、河原石がゴロゴロしているので、
アバちゃん、歩きにくそうなのだが、やっぱ慣れてくると
スタスタと歩くようになるもんだね。

私もここでのラン練は最初キツかったが、
少し慣れてきた。



このコースのある場所にどうやらカルガモの巣が
あるらしくて。

私たちが接近するとこうして注意を自分たちに引きつけて
巣を守ろうとしているようだ。



この画像の中には同じく巣orヒナを守ろうと、
弱ったフリをしているコチドリも写っているのだが、
全く見えないね。

アバとフレッカは巣の位置を特定しているようだが、
私がのぞくと親鳥が育児放棄してしまうんじゃないかと思い、
まだ覗けずにいる。

カモの卵って美味いのかな？笑

２年契約？

どうしてこんなことになったんだ？？



たしかについ最近、更新手続きしたけれど～。

まぁ損するわけじゃないしいいんだけど。笑

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朝散歩＠最上川

アバルトくん、１５歳。

最近、さらに歩くのが遅くなってしまった。

それでもお散歩欲は強く、
夜明けごろからソワソワとし始め、
時間になると吠えて要求するほど。
（ジイサンになってから、要求吠えが多くなった。）

それほど前のことではない以前は
あっという間に歩き終わっていた距離も、
最近はかなりのスローペースなので、
朝５時ごろからお散歩開始している。

そうでないと、私の朝練時間が取れないのだ。

ゆっくり、ではあるけれど、
３ｋｍのコースをしっかりと歩けているので、
このまま現状維持して欲しいなぁと願っている。



後ろ足の筋肉が痩せてしまい、
最近は階段を登るのもしんどそうだ。

けど、出来ないからもうしなくていい、のではなく、
出来る事は維持させたいので、
２階に登る動機づけとして、２階でおやつをあげることにした。

家族にも協力してもらい、一日何度となく、
「２階でおやつ作戦」をやっているところ。

最初はとてもしんどそうだったのだが、
最近はスタスタと登れるようになってきた！

じいちゃんでも、練習すれば取り戻せるのだ◎

ななしぐれ。

来月、岩手県・七時雨山で行われる
『七時雨トレイルランニングレース"CALDERA TRAIL"』。

私、これに参加予定で、只今練習中だ。


（参加要項が届いたー。ゼッケンNo.275/300。定員ギリだったなー。アブネ。　）

走れない男・シャチ丸、克服第二弾！
その距離なんと！
３２ｋｍ！！

ハーフマラソンさえ走ったことないのに
３２ｋｍ、しかもトレランレースに出ちゃっていいのかなぁ？
とは思うのだが、足きり設定ないし、
完走狙いだけならなんとかいけんじゃね？？
という考えが甘いのかどうかも分からない。

それぐらい未知の距離。


（コース断面図？見ると、前半乗り切れば後は行けんじゃね？という気がするがはたして？！？）

けどね、こういう風に何かを目標にしないと
私の場合、絶対、体力無くなるし、
絶対ブクブクと太っていくと思うので、
刺激があって良いのだ。

レース本番まであと１８日！！

（小っちゃい声で）ファイトー!オー!

vaivaivai!なのだ。

ハチに刺されてベッティーニ

山形の今日の最高気温は３０℃になるらしい。

湿度がない分まだ過ごしやすいが、
太陽の位置とギラギラ感はもう夏すな。

先日、親子サイクリングでの私の収穫と言えば？
自転車がキレイに整備されたこと！（笑

ローラーで熱せられまくったタイヤとチューブを交換し、
ローラーでは使わない、ブレーキの点検、等々。

〆に、Showroomで磨いて、ピッカピカ。

とても良い気分。

（オルカは美しいね～。７年前のモデルとは思えない。）

ということで、数か月ぶりの外練再開。

やっぱ自転車は外で乗るもんすな。笑



けどね、犬輪山はね、
んな練習サボりヤローを優しく
受け入れてくれるほど甘いコースではないのだな。

この練習コースに再び順応するまで
かなりの時間を要するものと思われる。

お～し！
ちょっと燃えて来たぜ！（ちょっとね。笑）

あ、そうそう。
ワタクシ、自転車走行中に初めてハチに刺されました。
ヘルメットに当たったアシナガバチが、モモに着地して
ブス！っとしてきた。

昔、レース中にベッティーニが頭をハチに刺されて
大騒ぎしていたのを見て、さすがベッティーニ！超大げさ！
と、思ったが、これはほんとに痛いね！

心拍・血圧・体温上がってるからなお痛いんじゃないか？これ。

サイクリング・週末やきとり会。

先週の月山で何やら
自信をつけたっぽいうちの息子。

翌日、学校で担任の先生にも
報告したらしく、とても誇らしげだったとのこと。

では今週もその方向の自信をつけて
もらいましょ～、ということで、
自宅からイオンモール天童までサイクリング～。

朝８:３０出発。

風もあまりなく、絶好のサイクリング日和。


（色づき始めたさくらんぼと、向うに見えるはまだ真っ白い月山。）

普段、車でバビュンと走り抜けるとこを、
自力で移動することの新鮮さを味わって欲しい。

イオンモール天童までは体感的にたぶん１６～７ｋｍ。
１時間ぐらいで着くかなぁ？と思いきや、
たっぷり２時間掛かって到着。（＾＾：



開店直後、本日の一番乗り客でサイゼリアを食し、

その後、モール内をウロウロしてから帰路へ。

途中、遺跡に寄り道しつつ、



（向うに見えるはまだ真っ白い月山。）

追い風効果もあり、１時間半で到着～。

今回もまた、大きな達成感が得られたようだ。

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翌日。

我が伝統の踊りを、
谷地八幡宮のお田植え祭にて披露。

この行事への参加もはや４回目。

この行事をもって、現６年生は最後の
踊り披露となる。



親的には感慨深いものがあるが、
当の本人たちにとっては
やっと終わった～っ、という感覚らしい。笑

まあそれは仕方ないか。（＾＾；





朝のうちに行事は終わるのだが、
早朝からの資源回収の後ということもあり、
この後何かする気力が湧かない。

ということで、今年一発目の
週末やきとり会を開催。

いただき物の銀河高原ビールでカンパイ！

やっぱホンモノ、しかも地ビール！
美味い！

もう夏っすな。