泉ヶ岳のおさしん

泉ヶ岳の画像がやっとアップされた。

今回、カメラマンの姿をあまり見かけなかったので
そんなに期待もしていなかったけれど、
写っていたのはゴールの写真一枚～。



写ってない人もいるようだから
あるだけマシか。笑

それにしても、このゴールのときは
左足ヒザの痛みがひどかったハズなのに、
痛がってる顔ではない。

やはりこの競技、
ゴールした瞬間に辛かったこと苦しかったこと
全部忘れさせる何かがあると思う。

来年こそしっかり３０ｋｍ！！

そう意気込んでいる私は、
今のところまだラン練継続中。
とりあえず雪が降るまでは！

今年カットされたコースの状態は
今どうなってるんだろう？？

やったぜ♪

泉ヶ岳トレラン・ロングコース、
無事完走～！！＼(^o^)／



けどけどっ！
５ｋｍもマイナスになったし
ヨユーでしょ、なーんてちょっとでも
考えた自分が恐ろしい・・

最後の最後にきつーーーい登りがある
それはそれは恐ろしいコースでした。

もし正規の３０ｋｍコースだったらと思うと・・・
ヒザが持ってくれたかどうか・・

予定通りに？？ヒザが痛み出して
思うように走れなくなったのが
泉ヶ岳の下り。
残り４ｋｍのところ。

正規の３０ｋｍだったら、泉ヶ岳の登り口辺りで
痛み出したと思うので、冷静に判断すると
今回、２５ｋｍに短縮になったから
完走出来たのかもしれないなぁ、と思います～。

まぁでもね、
そんなことはもう忘れました。笑

また来年！
今度こそ３０ｋｍ！

完走出来るよう、ラン練継続しまーす。

ところで、
コースの修復は可能なんだべか？？

画像はほとんど頂き物。
いつもありがとう！

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以下参戦記。

９月２７日（日）

３：３０起床。

朝食はおにぎり、焼きビーフン、たまごサンド。

５：３０、出発。
６：４５、現地着。

そしてスタートライン前に待機していたときのこと。。



仙台在住のボーダーコリー飼いの方から
当ブログ「vaivaivai!」を見ています、と声を掛けて頂く！

とても驚いた！(^^)

ご夫婦で泉ヶ岳トレランに参加されていて、
３０ｋｍクラスの参加はもう３年連続だとか！！

スゴイ～！

最近、更新が滞り気味の当ブログですが、
これを機にまたちゃんとマメに更新したいと思います～（笑


（全く縁のない表彰台前で。笑）

そして８：３０、予定通りスタート！！

コース変更になったので、
２ｋｍほど続く下りスタートではなく、
ゆるやかながらもながーく続く、登りスタート。


（スタート直後）

これがいきなり堪えた～・・。

黒森山を全回避するコースに変更になったので、
第一エイドまではあっという間。

そして続く第二もあっという間。

とりあえず足切り第一発目は無事通過。笑

このエイドを過ぎると、いよいよ急な登り開始。

ナマイキ言うようだが、ラン状態よりも
こういうがっつり登りのほうが私は楽。

走らなくてはならない緩やか登りが一番キツイ。

長丁場につき気の持ちようなのか・・
それとも体力が付いたのか・・
昨年よりも楽に北泉ヶ岳山頂通過。

通過してすぐに始まる急な下りが相変わらず恐怖だった。
（何度か転んだ。）

１７ｋｍコースとの分岐を過ぎ、第二関門目指す。

長かったが特に厳しい区間ではなかった。

そして関門通過。
（時間を記録するの忘れた！痛恨のミス・・。）

この関門を通過してから、黒鼻山というのを
登るのだが、斜度はまぁそれなりなのだけれど、
どこか遠くから聴こえる大音量の歌声が
徐々に効いて来た感じ。笑

いやきっと間近で聴けばそれはお上手な歌なのでしょうけど、
なんというか、戦意を吸い取られる歌声と言いましょうか。

まそれはさておき、その後もAID4を通過し、
最終チェックポイントとなるAID5も無事通過。
（ここも時間を記録するの忘れた！痛恨のミス・・。）

このAID5の設置場所がすごく栄えてるとこだったので、
なんかこう・・・非現実な世界を見ているような、
そんな感覚だった。

まそれはさておき、いよいよ悪評高い泉ヶ岳に突入～。

ここからしばらく、青森のSSJちゃんとランデブー。

彼は根っからのアスリートなのだが、
どうやら膝をやってしまったらしく、絶不調のよう・・。

この最後の難所、泉ヶ岳はウワサどおりというか
それ以上に厳しい登りだった！！

とーにーかーくー長い！
疲れた体には酷過ぎる急な登りが延々と延々と続く。

で、上を見上げると、
その急な斜面を一所懸命登ってる選手たちの姿が
遥か上の方まで続いてるのが分かるもんだから、
ほんと、ヒエ～・・という感じ。

そして、何時だったか、
泉ヶ岳山頂通過！

あとはゴールまでひたすら下るだけなのだが、
ここでヒザ痛発生～。

急な下りで危ないし、痛いし、
走り下るのはキッパリ諦めて、
慎重に下り始める。

そうこうしているうちに見覚えのある
１７ｋｍコースで去年も走った区間に出た。

１ｋｍほど続く黒土スライダーコースでは
何度となく転びながら、ガマンの下り。

スプリングバレースキー場のゲレンデに出れば
あとはもうゴールは間近！！

最後の地味にキツイ登りを終えて、
後はゴールまで一直線の下り。

表彰式をやっているような大音量は森の中まで
聴こえてきていたが、ゴールに近づいていくと、
その音に混じって私を応援する声も聴こえて来た！

左足が痛くてかばいながら走ったのだが、
そのうちどっちがどっちだか分からなくなり、
そのまま無事ゴール～～。



ゴールでは仲間たちが待っていてくれた。
全身トリハダのゴールだった。

ありがとう。

その後なぜかテレビのインタビューを受けた。笑


トレランの魅力や感想を答えたのだが、
アドレナリンとドパミン出てる人間が大した返答
出来るわけもなく。笑

そして数分後にはもう来年の３０ｋｍの話しをしているあたり、
この競技、参加した者にしか分からない中毒性アリと思われます。

考えてみたら・・・
ランを始めて２年目でここまで走れるようになったのに、
今止めたら勿体ない。

一年中ランの練習するのは私には無理だけれど、
照準を合わせて練習するぐらいなら来期も続けられると思う。

ということで引き続き、走りま～す （＾＾）

コース変更～

あと一週間後に迫った泉ヶ岳30ｋｍ。。。

先週の豪雨の影響でどこかの橋が流されたとかで、
ここにきてコース変更！！

５ｋｍ短縮の２５ｋｍになっちゃった。



挑戦するという意気込みが大きかっただけにぃ・・
とても残念。。

そもそも、苦しむのは織り込み済みで
このイベントに申し込んでいるわけだから、
距離短縮になって嬉しいわけがない。

（七時雨トレランのときは直前に４ｋｍ追加だった。笑）

自然災害だから仕方ないのは分かってるけど、
なんだよもぉ～！という感じだ。

つってもね、この短縮コースさえも完走出来ないのでは
お話しにならないので、あと一週間、
しっかりと練習しなくては。

あと３週間～

泉ヶ岳まであと３週間ちょい。

練習量は、昨年の泉ヶ岳のときより多い。

というか、去年より走れるようになったので
少しづつ増えての今なのだ。

つい一年前までは自称、走れない男・シャチ丸
だったのだから、自分的にこれは大きな成長だ。

腰痛や意味不明の靭帯の炎症なども減った気がする。

ラン中は意識せずとも体のあちこちの筋肉をバランスよく
使っているらしいから、そのおかげかもしれない。

だけどもだっけど？

走る量は増えたけど、
体重も増えた。笑

おかしいなぁ、なんで減らねんだろう？？、と
不思議でしょうがないのだが、
きっとご褒美がすぎるのだろう。

人間、美味しくご飯を食べると
太るのだ。笑

ということで、
なんとな～くだけど、泉ヶ岳３０ｋｍトレラン
完走できんじゃねーかなぁ、と思えるようになってきた。

だってさ、１３：１５までに
最終関門通過すれば良いんでしょ？
第一関門から２時間４５分もあれば間に合うんぢゃね？？

きっとイケる。

・・・私の場合、
この思い込みがとても大事なのだ。笑

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【朝のお散歩】＆【ラン練】　娘も一緒。

娘の持久走大会まであと一か月半。

昨年の結果は、本人も含め
全員がびっくりだった学年２位。

本人的には今年も上位を狙っているらしいのだが、
そこはさすがに６年生。
周りの子たちもしっかり力を付けてきている。

ということで、昨日から娘も一緒に朝練。


（まずはアバちゃんペースでゆっくりお散歩～。）

最初っからとばして走るのはきっと、
想定ライバルをイメージしてのことだろう。

小学生が朝５時に起きて走るのはとても辛いことだと思うが、
自分で決めたことなのだから、頑張って欲しい。

体力オバケ。

泉ヶ岳トレラン３０ｋｍ。

受付開始から３日で定員に達しちゃったってー！

近所のパパ友誘ってみようかと思ってたのに。



世の中には走りたい人・走れる人が
いっぱいいるんだね～。

考えてみたら、私の周りにも
ランナーが結構いるもんなぁ。

ロード思考の人が圧倒的に多いけど。

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朝散歩＠最上川

けっこう久しぶりの登場？な、フレッカ君。



相変わらずです。笑

アバルト君は一週間の疲れが溜まったのか、
今日はさらにゆっくりペース。

といっても歩く距離はいつもと変わらないので
大したもんだ。



フレッカ君はこの後、私と一緒にラン練。

私が余裕なく喘いでいる前を、
ジグザグに走ったり、戻ってきては私の周りを
ピョンピョンと跳ねまわったり、
土手を駆けあがってみたりと、もうほんと体力おばけ。

フリスビーは１０投もすれば
ゼェゼェとなりスピードも落ちてしまうが、
持久力系はまったく衰えていない。

その辺は犬も人も、持っている能力の質というものが
あるんだね。

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アバルトくんも一週間の疲れが溜まってる
かもしれないが、私もかなりキテル。笑

今朝の朝ラン中もしんどかったし、
数時間経った今でも足が気だるい。

ということで、日常ではほとんど飲まないこれを。


さすがアミノバイタル。
早速効いてキタ！

ちなみにワタクシ、
栄養ドリンク系はダメ。

無水カフェインが体質に合わず、
心臓がバクバクになりそれがコワくて嫌なのだ。