色々一気書き。

昨日、学校で行われた
「心肺蘇生講習」に参加してきた。

ＰＴＡ役員は、体育の授業がプールの期間中
監視員の役目があるので、
もしもに備えての講習会なのだ。



手順は分かっているのだが、
一応、現場風に小芝居しながらの実践なので（ダミーでね）
それがこっぱずかしくてね。笑


（ＡＥＤ作動中）

実際現場でこんな状況に置かれたら
冷静に対処出来るんだべか？

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朝のランニング

Tevaのトレランシューズ、
やはり欧米人向けの作りのようで、
だん平君にはチトきつい。

が、少しづつ慣れてきたので
シューズの幅が広がってきていると思われる。

シューズのこの部分が、

物凄いタイトな素材で作られていて、
だん平の部分がこっから先に侵入出来ないぐらいタイト。

なので、足の幅が一番広い部分が
常に締め付けられている感じ。
だん平君じゃない人にとってはたぶん
心地よいホールド感なんじゃないかな？

ま、たぶん使っているうちに馴染むかな。


ヒールが丸い

まーるいヒールの効果は？？



カカトで着地したとき、普通のシューズって
角があるから、ある程度即修正されると思う。

けど、まーるいと、その後どっちへ足が向くか
自由度が高いと思う。

けど、その自由度ゆえに、時には
クネっとかズルってなるのを、土踏まずの両側の
特徴的な出っ張りで安定させてくれるのではないかなと。

現に、ランニングの体幹がまだ出来上がっていない私が
不整地で時折、足がカクンとなって体の向きが
とっちらかる症状がなくなった。

なんてね。
ランニング中、考えることなくて
そんな一見理論的なこと考えながら走っていたのだ。

合ってるかどうかは知らん。笑
（トレランシューズとしては安いほうなので
　興味ある方は買ってみるのもいいかも。）

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朝散歩


朝から暑い日が続いている。



冬好き雪大好きの私だが、暑いのも結構好きだ。

アバが一緒の一往復目の徒歩ですでに汗だらけ。

アバにとってはキツイ季節の到来だ。
（来月、お里帰りの後、毛刈り予定。笑）


コイツは一年中、こう。


雨も降ってないのにこんな濡れ顔なのは、
わざわざ草むらの中に突っ込んでいくから。

でもね、この顔見るとお散歩のし甲斐があるってもんだ。


この時期、ここを散歩していて一番困るのがこの、

農薬散布。（白い霧状のもの分かるかな？）


大抵はエンジン音で分かるから
近づく前に回避できるのだが、
たまに急に始まるときあるのでね。

人は平気でもワンが浴びたらタイヘンだ。

このながーい土手の草刈りが始まった。

（刈られたとことまだのとこ。）

ちっちゃな戦車的な草刈りマシンで遠隔操作で行うのだが、
この広域にわたる土手が一日で刈り終られてる光景を見ると、
人間てすげーもん作るな、と呆れる。笑


（これはまだ小さいほう）

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鳥

先日、近所を走行中、ノスリが。

距離５ｍ。

今までで一番近かった。

大抵は窓開けた瞬間かレンズ向けた瞬間飛び去るのだが、
５分ほどいい被写体になってくれた。

ここから１００ｍほどのところに自宅があるので、
最近、この辺でよく見かける奴かもしれない。





以上、一気書き終了～。

ではまた来週。笑

チャオ♪

Tevaのトレランシューズ

こんな感じ。



昨日の夕方、試し履きがてら８ｋｍほど
平地を走ってみたら、やっぱ軽いわ。
長靴とは大違い。笑

ペースはもちろんゆっくりだけれども
思っていたほど呼吸は苦しくならない。

けど、腰だの腕だのそういった部分の
痛みというかなんというか・・
そういう要素をガマンするほうが辛い。

そして自転車と違って足を休めないし
速度が遅いから、景色が変わらないのが
単調でまたなんとも・・。

やっぱ山を走る方が楽しいな。

（※運動後のビールは最高でした。）

おニューのシューズ

連日の雨降りっすな。

過ごしやすくて良いけれど。

今日から朝散歩はこちらに移動。

最上川の土手。

往復３キロ以上、誰ともすれ違うことなく
自由に散歩出来るのが魅力のコース。


（このコースだと足が速いアバルトくんはすでに遥か彼方。）

そりゃほんとは山がいいに決まってるけど、
ダニが酷いし、ボサも茂ってきて
快適な山歩きとは言えなくなってきたので。


（土手沿いのさくらんぼ畑。今年は豊作か？？）

まずはここをアバ・フレッカ連れで
歩いて一往復。


（とばし過ぎで少々バテ気味のアバルトくん。まだ復路が残ってますよ。）

そして車にアバを収容して、
フレッカと私でジョギングでもう一往復。

大した距離ではないが、走るのニガテな
私にとっては良い練習になる。

今年は泉ヶ岳のトレラン１６ｋｍに出たいので
徐々に距離を増やしていき、走れる体を手に入れたい。

ということで、本気ベクトルに気持ちを持って行くために
念願のトレランシューズを購入～♪

不人気カラーなのかな？
アマゾンで安くなっていたので、
ウィンターブーツに続いて同じく
Tevaのsphere speed　size9。

なんと５５％オフの6,741円。

このシューズの特徴は、この丸まったヒールと



土踏まずの両側に張り出した出っ張り。

これが何かに利くらしい。笑


ま、たしかに好きな色合いではないけど、
人気メーカーの人気モデルの半分の値だし、
このクラスのトレランシューズを安く買えたので
全然オッケー。

だんびろ足なのでちょい狭い感あるけれど、
練習してるうちに広がると思われる。

スパイク長靴でのジョギングは今日でお終い。
明日からはこれで走るのだシャチ丸。

リクエストにお応えして・・

ダニの交尾？かも？？しれない画像を
載せてみる。


何をしようとも離れようとしないのだ。


因みに食いついているわけではないようだ。


すでに食いついて血を取り込み膨らんでいる奴の
体にしがみついて離れようとしない。


体の向きがクルクル変わるので、
食いついてはいないと思われる。

（ダニにお詳しい方いらっしゃいましたら
交尾なのか違うのか教えてペルファボーレ。）




今年はダニが非常に多い。

そしてこのグルグルダニエル君だか
ダニエーレちゃんの姿もよく目にする。



アバルトくんの目の上が
ダニ負けして腫れてきたので、
そろそろ山散歩終わりかな。




散発的に生えてるワラビを収穫するとこんな感じの一握り分に。
３～４日分集まるとそこそこの量になった。

あの景色をもう一度・・

あの景色をもう一度・・
と思い、週末はまた月山へ行く気満々だったのだが。

土曜日の夜に懇親会があり、
１次会で抜けるつもりが
役員は強制参加（笑）というお達しが出て
２次会・・・どころか３次会まで飲み歩き、
帰宅は例によって午前様。

歩いて帰宅したらすっかり酔いも覚め、
体が軽い興奮状態になり眠れやしない。笑
（酔いが覚めはじめるといつもこうなる。）

・・ということで、月山行きは断念。

翌朝。

どっかへドライブいくべ～、と向かったのは

珍しく、海。（シャチ丸はこの後この波でずぶ濡れになった。）

昨年１０月に、リニューアルに向け閉館した
「加茂水族館」。


こちらはその向かいに出来た
「加茂水族館」改め「クラゲドリーム館」。





６月１日オープン予定とのこと。
７月の子供会旅行で行く予定。
楽しみだ。

旧館と新館の間をスタッフさんたちが
慌ただしく行き来していて、
バリケンに入ったそこそこ重そうな何かを
新館に運び込んでいた。

アザラシ？

遅い時間に出発してきたので、
まずは腹ごしらえ、と向かったのが琴平荘。

（右の屋根の上にウミネコが止まっていたのだがシロ飛びサスケ。）

ここは民宿なのだが、ラーメンが美味いと
評判なのだ。

入ってビックリ。
超混み。
私は本来、店に並ぶという行為は
全く受け付けないのだが、道中他にやっている店も
無かったし、仕方なく並ぶことに。

整理券を取った後は、解放されている大広間で
テレビを観たりしていられるのが救い。

そして、待つこと数十分。

やっとありついたラーメンは・・・

激ウマ！！（拝借画像）

ここ数年食った中ではダントツに美味かった。

あれを食いにまた庄内に行くぜ☆
と思える美味さだった。

日にもよるだろうけど、
２時を過ぎたあたりで終了するようなので
要注意。

子供らの食いきれない麺も頂き、
腹いっぱい状態で向かったのは由良・白山島。


由良浜から沖に向かって伸びる赤い橋を渡り島へ。


ゆっくり歩いても２０分ぐらいで一周出来る
小さな島だが、アップダウンがあり、
荒波が迫力の良い散策コース。






島での散策を終えた後は、娘のリクエストで
貝拾い。


体はおっきくなってもまだまだこういうの大好きなのね～


そんな姿をのんびり眺めつつ
たまには海もいいもんだなぁ、と。

サーファーちゃん




夕方５時まで遊んで帰路へ。

７時前には帰宅。
庄内も近くなったもんだ。