昼錬＠犬輪山

まだローラー練に切り替える気になれず、外練。

寒いのなんてへっちゃらだぜ。

いや、本当はへっちゃらじゃなくて、
日によってはバラクラバ装着の完全防備の時も。笑

夕べ降った雪がまだ路肩に残ってた。



やっぱサドルは白いほうがいいなぁ。

求ム！サンマルコ　magmaの白！

ふるさと納税

ふるさと納税とやらに申し込んでみた。

そんなうまい話しあるかい！
ってぐらいメリット大きいみたいだが
ほんとにほんとなの？？

額はけっこうデカいぞ！？

ちゃんと形になったらちゃんと報告します。
（何かオチがありそうでまだ信じてない。笑）

ストーブクッキング

今季、
灯油ストーブを着け始めた頃から、
ストーブクッキングにハマっているわが家。

といっても全然凝ったものでは無く、
ピザとかそういう物。

もうずいぶんと前に買ったコレ。

ピッツェリア 石窯ピザオーブン

主にキャンプのときなどに使っていたのだが、
これをストーブの上に乗せれば使えんじゃね？
ということで試してみたらコレが相性バッチリ。

この製品、熱の周りがとても良く、
上面までコゲが付くほどなので、
なんでも美味しく焼けるのだ。

ただし熱源がストーブだと、向いている料理と
向いていないものがあるが、
逆にしばらく放っておいてもいきなり焦げたりしないので
飲みながら出来上がりを待ってればいいという利点も。


（アバちゃんがいなくなり、超分かり易くワガママになったネロちゃんももう１５歳。）

今のとこ、ピザがダントツに美味い。

スーパーで売ってるピザにあれやこれやとトッピングして
ぶち込んでおけば超ウマいピザに変身する。

石焼ビビンバもおこげが絶妙で絶品。

鶏肉の香草焼きも、適当に切って
香草と塩ふりかけてオリーブオイルたらして
ぶち込んでおけば、なかなか美味しい一品になる。

ストーブが調理器になったのはエコだが
これはコエるぜ。

心拍計を買った。

が、いまさら　ケイデンス～、とか必要ないので
自転車に特化した物ではなく、
スポーツ全般に使える物、
そしてでっきるだけやっすい物！（コレが一番大事だった　笑）

ということで、
ガーミンだー、スントだー、ポラールだー、と
物色していたら、ポラールが安くて多機能・高性能な
新製品をリリースしたので、即買い。

ざ～ん

Polar M200

楽天で15,000円。

この価格でGPSがついて、
bluetoothでスマホと連動して、
さらには光学式心拍センサーなのだから、
良い時代になったもんだ。

娘との共有なので
お互い、最高心拍で張り合ってる。笑

私は心拍トレーニングにかなりのブランクがあるので
正直かなりキツイのだが、娘はあっけなくそれに
迫る数字を出してくるもんだから、
ほんと、若いってスバラシイことだと思う！！



こんな感じでスマホでデータを見れるので、
とても楽しい。

これ単体では地図はみれないけど、
後でスマホと同期させると軌跡が見れる。



15,000円でこんなこと出来ちゃうなんて
ほんと良い時代になったもんだ。

練習に気合い入る～。笑

昼錬＠犬輪山

これは昨日の昼錬の画像。


（久しぶりにゴルフ場まで）

雨降ってたけど今日もしっかり昼錬。

明日雪が降るとか言ってるし
もうあと少ししか外乗り出来ないから、
乗れるときには乗っておきたい。

最近、練習欲はしっかり持続中なのだが、
年齢のせいなのか増量したからなのか、
登りがとてもキツイ。


（犬輪山の紅葉は今がピーク）

来年の目標のことを考えると
ちょっとユウウツだ。笑

ところで明日は大統領選。

バック・トゥ・ザ・フューチャーファンだからなのか
そう思うのかもしんないけど、トランプ氏ってビフに似てるよね。

ちょい前まで演説してる姿見るだけで
何かちょっと嫌だったけど、最近はマヒしてきたのか
慣れて来たのかそれほど嫌じゃなくなってきた。

イエス・ノーはっきりしてるあのアメリカ人が
こんだけ悩んでいるのだから、
アメリカに暮らす人にしか分からない
どうにかしたい問題がたくさんあるんでしょうね。

どうなるかちょっと楽しみではありますよね。