がぞう～

見つかるとたぶん怒られるけど載せちゃう。

こないだのトレラン大会のときのおさしん。



結構撮って貰ってたみたいだ。

こうして見れると嬉しいねー。



泉ヶ岳まであと３か月！

持久系を鍛えるとなると短い時間だが、
やっとけば少しはマシになるはず。
（今はまだちょっとのんびり練だけど。笑）

というか、泉ヶ岳の詳細はまだなのか？？！

今年もやるんだよね？？


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朝散歩＠最上川


鳴き声も常に聴こえているし、
姿もよく見るけれど、
なかなか写真に収まってくれない鳥、カッコウ。

カメラを向けると「ホカカカカ」とか言いながら
すぐ飛び立つのはツツドリも同じだね～。

今朝は珍しく、すぐ近くの木に長い時間留まってくれた。

記念にアバとフレッカも一緒に。

（むこうの木に留まってるんだけど分からないね。笑）


昨日届いた床ずれ防止用マット。

こうして玄関に敷いてみたら、
意外とすぐに受け入れてくれたみたいだ。



自ら横たわってくれたり。



ジクジクが治れば良いなぁ。