がぞう～

見つかるとたぶん怒られるけど載せちゃう。

こないだのトレラン大会のときのおさしん。



結構撮って貰ってたみたいだ。

こうして見れると嬉しいねー。



泉ヶ岳まであと３か月！

持久系を鍛えるとなると短い時間だが、
やっとけば少しはマシになるはず。
（今はまだちょっとのんびり練だけど。笑）

というか、泉ヶ岳の詳細はまだなのか？？！

今年もやるんだよね？？


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朝散歩＠最上川


鳴き声も常に聴こえているし、
姿もよく見るけれど、
なかなか写真に収まってくれない鳥、カッコウ。

カメラを向けると「ホカカカカ」とか言いながら
すぐ飛び立つのはツツドリも同じだね～。

今朝は珍しく、すぐ近くの木に長い時間留まってくれた。

記念にアバとフレッカも一緒に。

（むこうの木に留まってるんだけど分からないね。笑）


昨日届いた床ずれ防止用マット。

こうして玄関に敷いてみたら、
意外とすぐに受け入れてくれたみたいだ。



自ら横たわってくれたり。



ジクジクが治れば良いなぁ。

アバちゃん用床ずれ防止マット。

アバルト君、１５歳。

朝散歩はまだまだ現役バリバリだが、
家の中でのまったり度が急に増して、
出来ないことが色々出てきつつある。

爆睡度もすごいものがあり、
以前では考えられないぐらい、
全く起きない時がある。

深く眠っているせいか、
寝返りや、ポジションチェンジを
あまりしなくなってしまったようで、
いわゆる床ずれが出来始めてしまった。

タコのようになっていた箇所が擦れて、
ジクジクとした状態に。

こうなってやっと、そのジクジクを
下にしないで横たわるようにはなったが、
今後のこともあるし、こちらを購入。

[あいばろオリジナル 10mm厚持ち手付強力ハニカムマット］


少々値のはるものだったが、
どうせ買うなら良いものを、と、
評判の良いものにしてみた。



（山用のサーマレストも候補だったが、
　ウレタン素材は熱がこもるので、やめた。）

しかし買ったからと言ってすぐ解決ではない。

ここの上で寝てくれるかという問題と、
フレッカ君やネロちゃんに
奪われるんじゃないかという問題。（＾＾；

そして、玄関タイルの上で寝てみたり、
台所前だったり、あちこちで寝るので、
定位置が決まっていない事がイチバンの問題だー。

店超えハンバーグ

昨日は父の日。

特に何か期待していたわけではないのだけれど。

娘（小６）が、夕ご飯は私が作る、といってくれて
それだけでもう充分嬉しかった。

そして、
出来上がったハンバーグは真剣に美味しくて、
もう完全に店超え。

嬉しいねぇ。

私も父に、山菜を少々送った。

本当はワラビリクエストがあったのだが、
買って手に入れるとなると今時期はちょいと厳しい。

自ら山に入って収穫すれば、なんとか
一束分ぐらいは集まったと思うが、
どうも意欲が・・・。笑

週末、あれやこれやと遊びの予定をこなしているうちに、
根曲がりの季節もどうやら終わってしまったようだ。

今年は去年に比べると、比べ物にならないぐらい、
いろんな事が出来ているが、やはり一日一行事以上は
なかなか厳しいね。笑

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朝のお散歩＆朝ラン再開。


昨日降った雨による増水は５０ｃｍといったところか。

本当はあんまり入って欲しくないのだが、
楽しそうにバシャバシャ始まってしまったので
ダメとは言えず。笑



増水した浅瀬だけ走り回ってもらった。




（アバちゃん、フレームイン！）

墓標のようなものを立てたオッサンは、
ここ数日姿を現さないのだが、
数日前に立てた墓標は、なぜか移動していた。



このあたりからもこの墓標の下に
何かが埋まっているのではなく、
なんかしらの主張の意味合いのほうが
強いのではないかと。

その後、朝ラン練再開。

もちろん、距離は短めで。笑

走り出して１ｋｍほどは身体がギクシャクしていたが、
走っているうちにやっと馴染んだ感じ。

特にどこも痛まない。
良かった♪

平地練だけでなく、特に下り練は必須と感じた七時雨。

さてどこで練習しようか・・・。


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【映画鑑賞】


『ぼくを探しに』（2013年　フランス）




公式ＨＰ


幼い頃の出来事がきっかけで、
口がきけなくなってしまった主人公。

同じアパートに住むおばちゃんが作る
不思議なハーブティで記憶を取り戻していく。

映像と色彩、演出はヨーロッパ映画ならでは。
ブラックなネタで笑いを取るあたりも。（笑

ほとんどセリフのない主人公の
演技、表情がとてもよくて、魅力的。

無声で演技をするにあたって、
きっとチャップリンの表現方法（パントマイム）を
意識したのだろうと思う。

それがこの作品の作風にとてもマッチしていて、
とても面白かった。

まず、オープニングでパリの街を闊歩する
後姿を追うシーンで、もうすでに引き込まれていた。

ウクレレも出てきて楽しいよ。（笑

おススメ映画『シンプル・シモン』

おススメ映画

『シンプル・シモン』（2010年　スウェーデン）

公式サイト

アスペルガー症候群の主人公・シモンと、
最大の理解者・兄との生活を描いた、
ユーモラスタッチな作品。



映像や演出はとても印象的で、
色づかいや、小道具一つとっても
北欧のセンスがよく出ている。



それぞれのキャラクターもとても魅力的で
観ていてとても可愛い。

そして、主人公がアスペルガーという設定なのに、
とても面白く、笑える作品なのだ。

映画『シンプル・シモン』予告篇


フランスとかドイツ、そしてこの映画の舞台
スウェーデンといった国々は、
障害を持つ人への逆差別的な考えが無いことが分かる。

このアスペルガーを題材に日本で映画を作れば、
それはきっと、ドラマチックで泣ける作品だったりして、
とにかくこの『シンプル・シモン』のような作品には
ならないだろう。

発達障害の子ってね、
純粋なのですよ。

アスペルガーの青年のその純粋さが
悲壮感なしに描かれたとても良い作品だった。

音楽もとても良かった！

最近、聴き倒している
『オーバー・ザ・ブルースカイ』のサントラ同様、
これもきっとお気に入りの一枚になると思うのだが、
残念ながらサントラの販売はないようだ。

（公式サイトの「楽曲紹介」から、有料ダウンロードすることは出来る。）

おススメの作品です。

我が町に！

そういえば、サイコンを付けて
走ったんだった。

このサイコン、ハイクモードも
付いているので意外と重宝している。



一応、今後の為に記録。

タイム　　　　6：29：29（リザルトは6：29：01）

av心拍　　　　130

最大心拍　　　169

消費カロリー　3281kcal


（獲得標高は、公表データが1951mに対し1553mという計測。
GPS機能での測定じゃないからねぇ。）

もっと進化した測定器？あれば
家に帰ってからデータ見るの楽しいだろうねー。

いまや何でも出来る時代なのだから、
苦しみ度とか痛み度、ハイ度とか心折れ度を
数値化できる物があれば、後で見てきっと楽しいよね。

他に何度が計れれば良いかね～？？

ガーミンさん、cateyeさん、suuntoさん、polarさん、
頑張って作って♪


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朝散歩＠最上川

朝のこの時間がたまらなく心地よい。



来週からまたラン練するのかぁ、と思うと
ちょっとユウウツではある。笑

最近、ここに現れる軽トラのオヤジが超怪しい！



どーみても私たちを意識した動きがとても変なので
出来るだけ遠巻きにしている。

今朝は、私たちが歩き始めるとすぐに車から下りてきて、
何やら作業し始めたと思ったら・・・



流木を引きずって行き、河原に突き刺し、
周りを石で固め、墓標のようにしていた。

なんだよその作業！
ブキミだなぁ。



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昼錬＠犬輪山

今日は天皇皇后両陛下が我が町・河北町に
来町されるとのことで、町中が警備態勢。

朝からずーっと県警ヘリが、
東根～河北町上空をホバリング。



私の練習コースの一部を通過されるとのことで、
警察車両や私服警官、黒いお揃いスーツを身に纏った
いかにもエリート公務員と思われるチーム、
そしてマスコミ各社があちこちに配備されておりました。



紅花資料館前はすでに、出迎えする
一般の方たちでいっぱい。



うちの子たちが通う小学校の前を通られるので、
たぶん、子供たちも沿道に出てお迎えするのだろう。

残念ながら私は仕事で行けないが、
こんな小さな町に来ていただけるなんて
大変名誉なことだ。



こんな光景を横目に、私は犬輪山へと練習に向かったわけだが、
山の中にもあちこちに警察車両が張っていて、
私が喘いで登っていたら、後ろから車が近づいて来て、
なかなか抜かないので何事かと思い振り向いたら、
赤色灯を点けたパトカーが、私をしばらく監視していた。笑

こんなヘロヘロになった人間に何が出来るというのか・・。

お疲れさまです。笑