摂った分燃やす

土曜日は娘の幼稚園の運動会。

毎年なぜかこの時期に、町の体育館で
行われる。

娘にとっては幼稚園最後の運動会。
ビデオカメラのモニター越しにみる娘の成長ぶりに
ジーンとくるものを感じた。

日曜日。
前日の夜から息子の具合が悪くなり、
夜中に何度も起こされる。

挙句の果てには明け方、眠くて仕方ないのに
一転具合が良くなりハイテンションとなった息子から、
「暇だから僕と遊んでくれ☆」攻撃を受け続ける（５：００）

なんて日曜日だ・・・。笑

その後、朝からカルボナーラを食い、（８：００）
昼にはマックを食うと、（１３：３０）

「こんなハイカロリーなもんばっか食いやがって、
ちゃんと自分で責任取れよ」

と、身体の精が騒ぎ出す。（１４：００）

いそいで帰宅して、チャリへ。（１４：３０）

行って帰ってきて３時間ぐらいの場所・・・
と考え、柳川温泉へ☆

イモトの頑張っている姿をみて、僕もなにやら
頑張るスイッチが。

高速巡航が気持ちいい。

ふとサイクルコンピュータを見ると、AV ２８ｋｍ/ｈ。
これはけっこういい感じだぞ、と欲が出てくる！

うちから柳川温泉まではちょうど３０ｋｍ。
若干登り基調の適度なアップダウン。

そして柳川温泉着。
AV ２７．４ｋｍ/ｈ。

けっこういい速度で走れた。

帰りも踏んでいく。

そして、家に到着。AV ２９．０ｋｍ/ｈ☆

往復６０ｋｍ、AV ２９．０ｋｍ/ｈは自分的にはなかなか◎

カルボナーラとマック分のカロリーぐらいは消費したかな？

そしてそして☆
イモト、がんばりました！！

おっちゃん最近、涙腺弱くて困ります～。

ウエツキブナハムシ

現在、月山山麓では
『ウエツキブナハムシ』という虫が大量発生中。


幼虫

成虫

ブナの葉を枯らすこの虫の影響で、山はまるで
紅葉が始まったかのよう。
ブナの木自体を枯らすのではなく、葉を枯らすだけなので、
対策するべきかどうか判断に困っているのだそうだ。


摂食による葉の変色

しかし、葉と共に実も落ちてしまっているので、
ブナの実を食べる動物への影響が心配されている。

前回大量発生したのは約３０年前で、
そのときは収束するまでに３～４年かかったそう。
今回の大量発生は２年目なので、あと１～２年はかかる
ということですかね。



これもまた自然の摂理なのか・・・
僕には判断つきませんが、まだ８月だというのに
ブナが茶色く変色してしまっている光景は胸が痛みますねぇ。

ブエルタ

もうすぐブエルタが始まりますね～。

早いっすね。

公式ＨＰどおりに選手が出揃えば、ツールよりおもしろいかも☆
（世界選の為の途中リタイアはあるでしょうけど）

クネゴ、バッソ、バルベルデ、
シュレク兄弟ほんとに出んの？？
ここはお休みしてもらって、ジャパンカップに来ていただく・・
ってのもアリですけどね（＾＾；

どのチームもいい選手が名を連ねてますね～。

楽しみです。

ヒザ練

ヒザを痛めたあの思いはもう２度とゴメンなので、
痛めた原因を自分なりに考えて練習している。

クリートの位置、サドルの位置、
ハンドルバーとの位置関係は慣れた。

今 苦労してるのが、登坂時の踏み込み方。
これってやっぱなかなかクセが抜けませんねぇ。

僕のペダリングって、足首の角度があまり
変わらないんです。（たぶん）
アンクリングしないんです。

そして、登る実力ないくせに登ってばかりいたから、
爪先立ちで踏み込むみたいなペダリングがクセに
なってしまってる。
（母趾球をコジッて踏み抜くみたいな。）

たぶんそれがヒザに負担をかけてたんじゃないかなぁ
と思うので、そのクセを抜いてもっとしなやかなペダリングを
身につけたいなぁ、なんて思って練習してるんですが、
ど～にも難しい！

イメージは、足の裏全部を使ってキレイに踏み抜き、
モモ裏を使ってヒザを前に出す？っていうかんじ？（＾＾；

それがいいのか悪いのかもわかりませんが（笑

とにかく、今ままでのペダリングではたぶんまた
ヒザを痛めるので、とりあえずなんでもやってみっか☆
ってかんじでやってます。

一度、専門家にみてもらったほうがいいかなぁ？

センスが・・・。

日曜日は第５回ボランティアガイド講習へ。

今回は、
「ネイチャークラフト」を体験☆
家族を連れての参加ＯＫをいただき、
妻、子×２連れての参加。

ネイチャークラフトとは・・
自然のもの、木、石、落ち葉、木の実、流木、
などなどつかって、自由に形にする工作。




た～くさん用意された素材たち！

まず、作りたいものをイメージして、
もしくは、物をみて思い浮かべながら、
いろんな物を組み合わせて形にしていく。


　　　　　　　　　　↓


聞くとやるとでは全然違くて、自分の発想力の
低さにゲンナリ。笑

それでもまぁなんとかかんとか形になっていき、
午前の部の自由課題では、
僕と息子の作品

「きかんしゃ親子」　デゴイチ（Ｄ５１）ならぬＫ８１（ケバイ）号☆

かみさんと娘の合作

「木琴の壁掛け」


「リカちゃんの椅子とテーブル」
他にも創作オブジェを何点か作ってました。

午後の部は、月山にいる「昆虫」を創作してみよう～、
というテーマで創作開始☆

僕が取り掛かったのは「スズメバチ」。

頭の中のスズメバチのイメージを、形にしていく。




ボンド乾いてないです。

ケツ部は、クルミ。
胴は、栃の実。
頭は、どんぐりのかさ？

自分的には迫力のある、森でコイツには
会いたくないなと思うぐらいの物が出来たと思って
たのですが、周りからは、「羽根の生えたタランチュラ？」
と、言われました。笑


他の方が作ったお手本スズメバチ。
なるほど・・。（＾＾；

みなさんの作品、

エゾハルゼミ



妻作、カブトムシ

そして、あまった時間でダイセンヤマナメクジを
作りました。笑

ダイセンヤマナメクジ　１０ｃｍくらいあるデカいナメクジです

頭の中フル回転で没頭して、
あっという間の６時間でした！

やばい。
はまりそうだ☆