練習再開、そして月山へ。

ＧＦＦ４後、痛めたヒザを完治させるために
練習を休んでいた。
今週は再開しようと思っていたが大雨続きで練習できず。
そして今日、１２日ぶりにチャリに乗った。

ここのところ少しばかりご褒美が多すぎで
体重増えたので登りが辛かった＆この暑さで
参ったが、やはり体を動かすのは気持ちいい。
練習後は１時間以上汗が滝のように流れた！（＾＾；
夏ですね～

しばらくはじっくりと乗る練習のみ続けて、
毎日乗ることを大事に考えて行こうと思う。



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そして、月山筍を採りに３ヵ月半ぶりの月山へ。


（いつものブナ）

ちょっと時期を外した感じではあったが、
家族４人が美味しく頂けるぐらいの量は採れました～。



今年は採りに行けないかも・・
と半ば諦めていたけど、採りにいけて良かった。

最近、焼くときはウォーターグリルで１５分。
とっても美味しく楽に焼けますよ。

そしてやっぱりうまい！！！
味が濃い！！！

ちょっとおっきめの物も、意外と柔らかくて美味しかった。
雨がいっぱい降ったから急成長しただけだったのかな。

瑞々しくてほんとに美味しかった～

もう一回採りに行きたい気も・・・・（笑


やっぱ山は楽しいね～

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先日、これが届きました！



GFF4完走証明書☆

うれし～

グランフォンド福島４の動画

いまだグランフォンド福島のことが頭から離れず。（笑
時間はかかったけど満足のいく結果が出てよかった。

ロータスさんが作った動画に僕の姿が数カット写っていました～。
（撮影はピナ男さん、みーさん、はなぴーさん、ロータスさん）
・・といっても僕の顔知らない人は分からないか（笑
↓この表紙？と、
最後、チャリ持ち上げて喜んでるヤツが僕。



ロータスさん、
ありがとうございます。
貼り付けさせていただきました。

こでらんにない♪グランフォンド福島４

結果から書きます。
完走しました！！

やっぱサイコーだわGF4☆

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朝４：００スタート。


（深夜？早朝？？の受付開始☆）

スカイラインが始まるまで集団の中にいるつもりだったが、
スタートして３００ｍで忘れ物に気づきＵターン。
早くも一人旅の始まり（笑

嫌なイメージが強かった消雪道路は意外と難なくクリア。
調子は間違いなくよかった。

つばくろ谷で雲海が見れた。

きれいな景色をみると思うことはなんですか？
やけに感動しました。


去年は停車しなかったけど、今年は撮影～。


そして１６２２。

一気に下ってレイクラインへ。


レイクラインも好調に。
クマ出ないかなぁなんて期待するも出ず。


中津川渓谷　高所恐怖症につき恐怖撮影。

そして９９７。


レイクラインを抜けて裏磐梯入り。

そしてゴールドラインへ。
頂上でナデラマンさんとすれ違う。
今度僕も逆周りしてみたいな。


で、１１９４。

PC１となっている磐梯セブンイレブンへ。
あれ？誰もいない～。
みんな早ぇ～っ

県道７号のダラダラ登り＆国道を五色沼までダラダラ登り。

けっこう堪えた！そして右ヒザに違和感。
思ってたより早く来たぞ・・・

剣が峰７－１１はPC２。
買い物してレシート確保。

でもって後半際難関であるスカイバレー（白布峠）へ！

ヒザは痛くなる一方。
ここにきて心拍も上がらなくなっちゃった。
時には時速７ｋｍ/ｈとかになりながらも止まらず頂上へ。

頂上でちょっと降り始めたので写真も撮らずサッサと下った。
ここからしばらくは雨との追いかけっこだった。

下り基調なので水窪ダムまではあっという間。

シークレットPCはたぶんこのあたりだろうと思っていたが、
登りきったらすぐにみ～さん発見☆
飲みまくり＆食いまくりで満たされました（＾＾）
あげ饅頭がほんとに激ウマ☆

その後、ぶどうまつたけラインへの右折ポイントを３ｋｍほど過ぎてしまい、
損した（笑

そしてぶどまつたけでついに完全に右ヒザが逝っちゃった。
おまけにぶどうまつたけ最後の登り手前で夕立並みのスコール。
何もかもがずぶ濡れに。
そして寒い！！！

でもリタイヤは考えず。
だってあとは鳩峰登ればゴール同然だもの。

（これ以降、アイフォンのタッチパネル反応せず。画像なし）

最後のPCローソン通過でもまだ雨はザンザカ。
寒くて歯の根が合わない中、鳩峰目指す。
右ヒザ痛くてたまにクラっとくる。

そしていよいよ鳩峰登り。

自転車に乗り始めて今までたくさんの山を登ったが、
これほど辛いと思ったことはなかった。
ヒザが痛くてたまらなかったけど、この登りで止まらずに
登りきることがこのGF４に参加した意味のような気がして
ぜってー止まるかボケ～！って近くの猿たちを罵りながら頂上目指す。笑

う～ん、鳩峰峠はヒルクライムというよりサルクライムだな、
なんてひとりウケながら登っていたらチーム・HOSHIの一団が下ってきた。
ヘンな顔してるの見られたかな？爆


そして頂上着。
やった～！


頂上でマッタリしていたら、み～さん号＆ピナ男さん号が来た。
ルーフにはチャリが数台・・・？？
車の中からはフルの参加者の方たちが数名・・・？？
聞けば白布で土砂降りに遭い、凍えながらダウンヒルして
そしてリタイヤされたとのこと。
ってことは？
あれ？
もしかして？？

ボクガサイコウビデスカ？！（爆

一気に寂しさ全開！（笑

でもゴールまであと４５ｋｍ。しかも下り基調。
街場に出ればゴールしたも同然さっ！

しかし。

ヒザは痛くなる一方で
平坦でさえきつい。

飯坂からひたすら南下する道が永遠に感じられた。
残り１０キロぐらいだけどリタイヤしちゃおうかな？
なんて考えてまた一人でウケる。笑
壊れてましたね。笑

そして遅いながらも、
ペダルを踏んでいればいつかは辿り着くという言葉を
呪文のように繰り返し進み、１９：２０、無事ゴール☆

GF４　フルコース２５０ｋｍ完走しました。

この達成感、
例えようがないぐらい嬉しい。
いろんな思いが詰まったGF４完走となりました。

ちゃりけんさんはじめ、福島の皆さん。
今はまだ大変な時期なのにこんなすばらしいイベントを
開催してくれてありがとう。

こでらんにない♪
自転車ってすごい乗り物だ！！

おいしいフードを被災地へ・８回目＆お掃除隊出動

６月１２日（日）
８回目となるフード配り、・・その前に
女川にいる気になるワンコ・ジョン君が暮らす
ガレージのお掃除をしてきた。

ジョン君と初めて会ったのは４月２９日。
津波でやられた住宅は取り壊しが決まっているらしく
全くの手付かず。
家の中はもちろんジョン君がつながれているガレージは
まさに足の踏み場がないほどのガレキが散乱していて、
そこにジョン君の食べ残しや、不憫に思った人があげたであろう
おにぎりやパンが、カピカピに乾いた状態で放置されていた。


（４月２９日）

当のジョン君は最初吠えまくるものの、撫でてあげると
ものすごい人なつっこい子で、そのときからもうジョン君のことが
気になって仕方なかった。

他の地域での活動が忙しくてそれ以来女川には行けずにいたが、
あの子はいまどうしてるかなぁと気になり、
５月２９日（土）、その子にまた会いに行ってみた。

状況はさらに悪化していて、
食べ残しをそのままぶちこんだゴミバケツは金銀黒緑の巨大ハエの温床。
水をたっぷり吸い込んだガレキも不衛生極まりなかった。



どうしてここまで放っておけるのか・・。
もしかしたら飼い主さんはもう居ないのか・・

近所に聞き込みしたところ、飼い主さんはどうやら
避難所にいて、一日一回散歩と餌やりには来ているらしい。

飼い主さんと連絡を取るために、フードと一緒に
僕の連絡先を書いたメモを残し、待つこと５日。
やっと連絡が来て、色々とお話しすることが出来た。
そしてそのとき初めてジョンという名前だと分かり、
ガレージの中を掃除しても良いという許可も頂いた。

朝の９：３０に伺います、と伝えると、
ではその時間にこちらも行きます、と飼い主さん。
来るか来ないか・・半々だなとは思っていたが、
やはり来なかった。


（ビフォー）

思うことはたくさんあるが・・。
ま・でもこれで好き勝手片付けることが出来た（笑

ガレージの中は、カンペキ！と言っていいほど
キレイに片付けた。


（アフター☆）

６０リッター持って行った水でコンクリ土間磨き＆流しもした。

近所の方のご配慮で、ゴミ袋は置いていって良いという許可を頂き、
「あとは私が飼い主さんにしっかり伝えとくから、」と、
チリ沖地震の津波も経験した８２歳のおばあちゃんが言ってくれた。



片づけが終わった後は、ジョン君をグルーミング。
毛量が多いと思っていた尻尾はじつはほとんどが毛玉で、
エイヤっっとジョキジョキ切ったら３分の１になっちゃった。笑



こんな劣悪な環境でほったらかしにされてたってのに、
ジョン君はほんとに良い子で、震災前はきっと
絶えずこんな笑顔だったんじゃないかと思う。
それとも今でも飼い主さんにはもっといい笑顔すんのかな。



この子の笑顔をなくしちゃいけないよ、飼い主さん。

長くなったので午後からのフード配りのことは
明日アップします。

クリートがまた割れた

RX系のTIMEのペダルを使っているのだけど、
クリートがまた割れた。



割れて交換したのはこれで４回目ぐらいかな？

左右均等に割れるから寿命なんだろうな。

前回割れたときは、「次ぎ割れたらiCLiC～」
なんて思っていたけど、
数ミリのズレでヒザが故障してしまうという
とてもデリケートなヒザの持ち主なので、
今回はやめときました。

送料入れると３０００円超えるので、
そう考えるとやっぱり次はiCLiCにしよっと。

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夕方練＠犬輪山　ロングコース

所用があり昼練できなかったので、夕方練。
涼しくて楽だった♪

負荷練習は明日でおしまい。
来週はいよいよグランフォンド福島ウィークなので、
疲れが溜まらないような練習に切り替える。

明日あと一回だけ耐えれば良いと思うとほんとに嬉しい。笑


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朝の犬輪山



今週は早朝なのにあんまり涼しくない日が多かったのお。

くもの巣を顔面で受け止めるあの感覚って
やっぱり馴染めないなぁ・・