鯵の塩焼き＆具だくさん豚汁

■鯵の塩焼き＆具だくさん豚汁


見た目が大きく新鮮な『鯵』を買ったので塩焼きの晩ごはん。
内臓はお店の方に取ってもらいました。
ゼイゴも一緒に取ってくれました。ありがとうございます。
汁物に具だくさんの豚汁であります。


■鯵の塩焼き


塩（化粧塩）はた～っぷり焼く前に付けたんですよ。
尾っぽと胸ひれと身の中心部。
・・・おいおい、、あんなに貼り付けた塩（化粧塩）の姿が見当たらないし～、、
　　 しかも焦げてるし～～～。(；￣￢￣)o）

ま、火がしっかりと通っている【証】ということにして良しとしましょう！（笑）
大根おろしと飾りの胡瓜を少しだけ。^^


■具だくさん豚汁


汁物は具だくさんの豚汁にしました。
具材には、
　じゃがいも、人参、玉ねぎ、ぶなしめじ、こんにゃく、大根、牛蒡、ねぎ。
今日みたいに暑い日に「豚汁」は合わないかな～と思いつつも作りました。
たっぷり作ったのでたんまり召し上がれ！( ^^) _U~~


今日の定期健診で血液のヘモグロビン値が『１３．５』になっていました！o(*^ｖ^*)o

ずーっと錠剤を飲んでいるおかげですね。

今回はもう出す必要なし！！と言われたので、
これからは錠剤に頼らず食生活に気をつけて
このままの数値をキープしていきたいと思いマス。(^ー^*)♪