ずっと元気!

いつも心の隅に喜びを持っていたいなぁ~

夏の名残

2018-10-21 | 日記
 今年の夏の猛暑の影響から、例年より首や背中に痛み
を訴える人が多く見えられます。

 毎日クーラーや冷たい飲み物で冷やした体は、季節の
変わり目になると、不具合を起こします。関節の可動域
が狭まり、手足の筋肉がこわばり、血流が滞り、内臓の
働きが弱まります。

 末梢の手足からほどいて、頭、背骨、骨盤の動きをつ
け、循環を促し、内臓を元気に戻すことで、痛みは消え
ていきます。

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