はやぶさ

　昨日は倉敷科学センターへ行ってきました。　ここは

科学や天体の知識が遊びながら学べて、大人も子供も

楽しめます。プラネタリウムもあり、今は小惑星探査機

「はやぶさ」が上映されています。

　小惑星イトカワの微粒子が入ったカプセルとパラシュー

トが展示され、最終日の昨日は多くの人が来てました。

　エンジンの故障や通信不能などのアクシデントを乗り越

え、７年間、宇宙をさまよい、帰ってきた「はやぶさ」に感動

しました。

足半

足の指が少し前にはみ出し、グィとつかむ力が

発揮出来るので体が安定します。また土踏まず

や指が刺激されて気持ち良いです。

　このあしなかは鎌倉時代から作られ、小型で足さばきが良い

ので、戦闘に用いられたようです。私は治療室で履いてます。

痙攣

　昨日の朝、寝返りした瞬間に右のふくらはぎがキュキュキュ

とつりました。一昨日の朝も左のふくらはぎが同じようになりま

した。痙攣の対処法は痛む所の裏側の筋肉をグィと強く押さえ

るとすぐに治ります。

　日曜日に仙酔島の砂浜で娘とかけっこしたのが、応えたよ

うです。

下駄

一本歯の下駄を購入しました。これを

履いて歩くと、バランスを取ろうとするた

め、全身の筋肉が働き、関節への負担

が分散するので、痛みが軽減します。

　夜、カランコロンと音をさせながら、近所を散歩して

います。決まって犬にほえられます。

自転車

広島空港近くの中央森林公園へ行って

きました。娘と私はマウンテンバイク、妻

はママチャリに荷物をのせて、森林の中を

快走しました。目の前で飛行機の離陸、着陸を見て、

すべり台や岩登りもして、家族みんなで楽しめました。