昨日は福山工業高校バスケ部の応援に
行ってきました。福工、誠之館、大門、英数
学館で優勝を争う白熱した試合でした。
福工のけがをした生徒をサポートして気付いたことは、股
関節の動きが悪いために、大きな筋肉が働かず、足の力に
頼ってしまっていることです。筋トレよりも関節を上手に使う
身体操作が求められます。胸でリード、股関節に乗る、膝の
抜き。
昨日は卒業生対在校生の試合をした後にお別れ会が
ありました。7名の卒業生に1年半バスケを教えましたが、
逆にたくさん教わりました。どんどん成長する彼らを見て、
感動しました。ありがとう卒業生。
昨日は6年生最後の大会でした。1年前に
見た彼らとは明らかに違ってました。ボール
に食らいつき、くやしがり、本気でバスケに
取り組んでいました。私はそんな子供たちに心を打たれ、試
合中に何度か涙をこらえました。感動をありがとう！
昨日は子供たちに「膝の抜き」を教えました。スキーや
スケートでターンする時に膝を曲げるように、膝を上手に
使うと、方向転換がすばやく出来ます。そして肩甲骨を意
識して肩でリードすると、足への負担が減り怪我が防げま
す。
昨日はなわとび講習会へ行ってきました。
なわとびが得意な娘は、とても楽しみにして
いたのに、始まって10分後に頭痛を訴えて
退場。早々に家へ帰りました。たっぷり寝て、今朝は元気に
学校へ行きました。縄レンジャーはかっこよかったです。