ずっと元気!

いつも心の隅に喜びを持っていたいなぁ~

境地

2021-01-26 | 日記
「名人、達人の境地」に達するポイント
1.視覚を頼りにせず、心で感じるままに行動して、卓越した技術を発揮する。
2.自然そのものが持つ力を利用する。
3.「微妙」なところで、しっくりいかない部分が残る。その「微妙」に挑戦し、クリアし続けることを醍醐味とする。

    「老子の無言」 田口佳史著

 自分の心と体の状態が一番なのですね。

幸せ

2021-01-19 | 日記
「どことも知れない、しらじらと開けた地平に、ぽつんと立っている気がした。
そこから眺めると過去も未来もこの世のすべてのものも、どうしてか色あせた幻
のように霞んでいる。一瞬一瞬が永遠みたいな時間の流れに浸って、猫も自分も
元々のかたちに戻り、それ以上でもそれ以下でもなく充足している。不思議な気
分だった。もしかしたら、こういうのを幸せというのではないかと藤治は思った。」
   猫鳴り 沼田ほほかる

 幸せの基準は人それぞれですが、元々のかたちに戻って、伸びやかでありたい
ですね。

デトックス

2021-01-12 | 日記
 食べすぎ、食品添加物、有害物質、電磁波などの影響を受けて、現代人の体は機能が低下しています。
体内から老廃物や毒素を取り除くことが必要です。毒素を排出する割合は便75%、尿20%、汗3%、
髪1%、爪1%です。
 デトックスの方法は運動、入浴、自然に身を置く、深呼吸、音楽、笑うなどが有効です。
 当院では自律神経にアプローチして、内臓の機能を高め、排出しやすい体作りを行っています。

新年

2021-01-05 | 日記
あけましておめでとうございます。
今年もコロナ対策を徹底して行い、感染しない、させないように
気を引き締めてまいります。
今年もよろしくお願いいたします。