昨日は心理学講師、市場恵子さんのセミナーを受けてきました。
「みんなちがってみんないい」というテーマを歌や絵本を使って教え
ていただきました。
私が一番印象に残っているのは「とらはえらい」という五味太郎さ
んの絵本です。「とらはえらい とりあえず しましまのところがえら
い」から始まります。
ありのままの自分で充分だといつも認めてあげることが大切です。
私は運動会が好きです。広いグランドに立つと幸せを感じます。
今はありませんが、頭上に張られた色とりどりの国旗と自然と体が
動き出すテンポの良いクラシック音楽がなつかしいです。
今回は娘とバスケ部の走りを見てワクワクして来ました。
私は週２回くらい、朝６時４５分に道三町の公園へ行って太極拳
をやっています。ゆっくりの音楽にあわせて体をゆっくり動かすと、
とても心地よいです。最近は少しリズミカルで華やかな太極扇を
習っています。
将来は近くの公園で、地域の人たちと出来ればいいなと思います。