汗

　良い汗とは、暑さにすばやく反応して体温を下げる、塩分濃度の低い

サラサラした汗です。悪い汗とは、反応が遅くて体温が上昇してしまう、

塩分濃度の高いベタベタした汗です。悪い汗の人は、熱中症に罹りやす

いです。熱中症はとても恐いです。運動して汗を出す習慣をつけることで

良い汗に変えられます。

結婚記念日

　妻と結婚して、９年が経ちました。お互いわがままで、何度も喧嘩を

しましたが、今思えば良い学びでした。

　「夫婦とは一生涯の修行の相手、師となったり、弟子となったり」

　「ひとの過ちを見るなかれ、ひとのなさざるを責むるなかれ、おのが

　何をいかにせしかを、みずからに問うべし」

昔の人は良い言葉を残してくれています。

　昨日は、感謝をこめて、服をプレゼントしました。

脳の疲れ

　最近、一晩寝ても体の疲れが取れないという人が増えているそうです。

原因は、パソコン、携帯電話、温度変化などの生活環境ストレスの増加

による脳の疲れです。脳が疲れると、やる気が無くなり、感染症に罹りや

すくなります。

　解消法は、ビタミンＣの摂取と緑の香りをかぐこと（森林浴へ行けない方

は緑茶の葉の香りをかぐ）です。　脳を大切にしましょう！

インタビュー

　昨日は娘とローズアリーナのプールへ行きました。娘と水中じゃんけんを

していた所へ、テレビ新広島のレポーターが取材に来ました。「どうですか？」

と聞かれ、「水が気持ち良いです」と緊張して答えました。娘も「たのしいです」

と小さい声で答えてました。

　６月２４日の朝８：５５から放送されるそうです。

地獄のシャワー

　小学校のプールが始まりました。娘に聞くと、シャワーが冷たくて、

「地獄のシャワー」と呼んでいるそうです。なんだか楽しそうで、ほほ

えましいです。

　私の小学校時代は、５メートルも泳げなくて、夏休みに「不能泳者」

というクラスに入れられ、練習した思い出があります。