昨日は大阪へ行ってきました。大阪も暑かったです。
講師の花谷先生の話を聴き、今までの自分は、あまり
にも視野が狭いことに気づかされました。
治療という仕事を通して、これから何が出来るのかを
考えていこうと思います。
意欲あふれる先生たちと話が出来て、とても有意義な
1日でした。ありがとうございました。
昨日もミニバスケの指導に行ってきました。クールダウンで
ストレッチをさせると、体の硬い子が多いです。このまま中学
高校へ行って、筋力がついてくると、必ず故障します。
そこで、毎日のストレッチを命じました。ちなみに、寝る30分
前に全身ストレッチをすると、成長ホルモンの分泌が活発に
なるそうです。
土、日、月と3日続けてプールへ行ってきました。娘と
水中輪くぐりや、水中跳び箱や、水中逆立ちをして遊び
ました。3時間も入っていると、体の芯まで冷えて、指が
しわしわになります。娘も唇が紫色になっていましたが、
帰りにはアイスクリームを食べてました。
今度は温水プールに連れていこうと思います。
木曜日の18:00から樹徳小学校へミニバスケを教えに
行っています。図書館でミニバスケの本を借りて勉強して、
子供とふれあい、教えることの難しさと楽しさを味わっています。
1、けがをしない動き方、体作り
2、基礎技術
3、チームプレイ
を教えたいと思います。
小学生は実にかわいくて、おもしろいです。