隣の市のTSUTAYAへ。
土曜の午後で駐車場はほぼ満杯。
デパートと違い、ここの客層は
若い。
わたしの目当てはKALDIのみ。
近くのスーパーにはない逸品が
いろいろある。
塩分と炭水化物、糖質の量は必ずチェック。
気にしなければ、この倍は買いたい
商品がいっぱい。
雪が降り出してきたので切り上げ
たが、帰りは吹雪いて一瞬ホワイト
アウト、冬の札幌郊外はこれがあるから怖い。
気晴らしにあちこち出かけたいが、
冬は条件が限られる。
高齢者には冬季間が長すぎる。
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5656roubaさんはかなり食事に気を使っておられる様子ですから、体調管理は大丈夫な気がしています。
私は『普通』の物を食べています(笑)～
練り製品・燻製などは塩分は強いですよね～
TSUTAYAにはこんな食材が置いてあるのですね～
知りませんでした。北海道だけかなぁ・・
ま、私はTSUTAYAにはめったに行かないし(笑)～
それでもかけ醤油は塩分控えめの物を使っています。
直接かけるようなものはやはり控えないと・・とは思っていますが・・
寒い時は血圧には本当に注意していて下さいね。
今、ちょっと大きな断捨離を考えていて・・
そんなことして良いのかと思い悩んでいますが、こういうのも血圧には良くないんですよね～
でも子供達にとって一番大きなお荷物になるのではと・・
そのうちお話します。
ホワイトアウト、昨日はほんの数十秒で
したが、後続車も1台の脇道でしたが、本当に
雪が風で舞い上がり全く何も見えなく
なって、スピードをどの程度落とせば
良いのかも判断できず怖かったです。
TSUTAYAは北海道の場合、郊外の広い
土地に出店し、大型商業施設化
してきて、テナントも入れています。
KALDI は輸入食品始めいろいろ珍しい
ものがあって観るだけで楽しめます。
ストレスがたまるとやたらスィーツを
食べ続けてしまうので、食事バランスに
注意していても結局脂肪や糖質を多く
摂っていて、今は自制しています。
塩分も漬物や塩辛とかが大好きなので、
料理には極力減塩していてもアウトなん
ですよね。
加工品の成分表示は必ず見る癖が
つきましたが、、、
断捨離、難しいものがありますよね。
私は最終的にはできなかった物には
処理費用分を遺して託そうと割り切る
つもりです。