がんばらず気持ちよく走る

昨日の日中は、勤務先の代表ということで、そこで催された集まりに出席。
１０年余り前に勤めていたこともあったので、時々懐かしさに出会う。
その会の進行をしていたのも知っている方だったし、会の終了後声をかけてくださった方は、以前の私を覚えていてくださった方だった。
それでも、この会が１３時にはもう終わっていたので、帰宅。

昼食を食べてからは、なでしこリーグ、アルビレックス新潟レディース対ＩＮＡＣ神戸のＴＶ中継を見る。
アルビ新潟レディースは、攻守でＩＮＡＣ神戸を圧倒した。
２－０で勝利。
なでしこリーグ２位浮上。
Ｊ１新潟は、前日の試合で松本に２－０で勝利していたし、新潟のサッカー界には明るい話題が続いた。

気持ちがよかった。
気持ちもいいし、天気もいいので、１６時を過ぎてから、走りに出ることにした。
今日は、１５ｋｍくらい走るか、という気分でスタートした。
サイクリングロードを走る。
ここは、行きは緩やかな上り、帰りは緩やかな下りとなる。
１ｋｍごとに５分３０秒かからずに無理なく走れた。
あまりにも気持ちよく走れたので、がんばる気もないのに「今日はもう少し行ってみよう。」となった。
１０ｋｍを走ってしまった。

帰りは、日没後。
あっという間に暗くなってきた。
でも、緩やかな下りだから、１７ｋｍまで１ｋｍ５分３０秒かからずに走れた。
ちょっと右脚の太ももに軽い痛みが来て、思った。
そういえば、１週間前にはフルマラソンを、４２．１９５ｋｍを、走ったばかりだったなあ、と、この時になって思った。
でも、そんなにがんばらず、痛くならないように気持ちよく走り続けよう、と思って家にたどり着くと、２０ｋｍが１時間４９分で走れていた。
これは、２年前の胎内市ロード大会の１時間５２分を上回る。
ありゃまあ、楽に走れたなあ。

懐かしさを覚える人々にあったこと、２日続いた新潟の勝利に気をよくしたことで、楽に走れたように思う。
がんばらずに無理をしないで気持ちよく走ると、楽に走れ、いいタイムで走り切れるのだなあ、と思った。

この走りを、１１月３日の胎内市ロード大会２０ｋｍで生かしたいものだ。
がんばろう。
いや、がんばらずにいこう。