今月は、ほぼ毎日、
走っているか、
ジムへ行っているか、
エアロビクスをしているか、
泳いでいるか、
とにかくアスリートしていま～す
それも、
ようやく最近、
日本フィットネス協会から、
エアロビクスの公認インストラクターの認定書が送られてきたからなのです
大変だった乳癌治療の時期に、
根性で手に入れたものなので、
嬉しさもひとしおでございます
これで、ずっ . . . 本文を読む
ランニング中、大好きな場所を見つけた！
昔から、
感性をオープンにして、
『気』を鋭敏にしておくと、
自然と手を合わせ祈りたくなる場所が見つかる。
そこが、Judyのパワースポット。
夕陽に向かって、祈ります。
また明日、
私たちの心に陽があたりますように。 . . . 本文を読む
WISHちゃんも、
早いもので生後7ヵ月になりました
すっかり家族の大事なメンバーとなって、
癒しと和みと喜びを与えてくれています。
昨日から家族で葉山へ移動。
今日は、朝から、海へ出た。
Wishも初クルージング
久々の海。
震災があってから、
海が大好きな私も、
海を見るのが辛かったもの。
今日は、
気持ちを解放して、
海を楽しんだ。
ピーンと張っていた . . . 本文を読む
昨晩は、久しぶりに、飲み友達！？と、
夜な夜な飲みに出かけました。
午後10時に待ち合わせして、
午前3時に帰宅・・・
笑い過ぎて、今日は、一日疲れています
朝9時に予約していたジムはキャンセル・・・
しかし、必死に起きて、11時半に予約していたエステには行って来た。
目の前の六本木ヒルズまで、車で行こうかと思ったくらいだが、
トボトボ歩いて行きました。
結局、エステの間、全く . . . 本文を読む